Health & Wellness

Nipah Virus Alert: কেরলে নিপা ভাইরাসের প্রকোপ, কড়া সতর্কতা জারি রাজ্য প্রশাসনের

Soumya Mukherjee

এই ঘটনার পরেই রাজ্য সরকারের তরফে কোঝিকোড়-সহ প্রতিবেশী জেলাগুলিতে কড়া সতর্কতা জারি করেছে পিনারাই বিজয়নের সরকার।

Woman Died For Water Toxicity: অতিরিক্ত জলপানের জের, ঘুরতে গিয়ে মৃত দুই সন্তানের জননী

Soumya Mukherjee

জল কম খাওয়ার জন্য অনেকেরই বিভিন্ন রোগ দেখা দেয়। এর জন্য প্রতিদিন প্রয়োজনীয় জল খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। না হলে নানা রোগের প্রকোপে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে বলে সতর্ক করেন। কিন্তু, অতিরিক্ত জল খাওয়ার জন্য যে কারও মৃত্যু হতে পারে একথা মনে হয় অনেকেই ধারণা করতে পারবেন না।

Nuts Benefits: এই উপায়ে বাদাম খেলে উপকার পাবেন দিগুণ

Naikun Nessa

শরীর সুস্থ রাখতে বাদাম খেতে বলা হয়। বাদামে প্রোটিন, নিকোটিনিক অ্যাসিড, থায়ামিন, কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার, মিনারেল, আয়রন, ফসফরাস এবং আরও অনেক পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়।

India: স্তন ক্যান্সার নির্ণয়ের বড় পদক্ষেপ; অন্ধ নারীর স্পর্শে প্রাথমিক অবস্থায় ক্যান্সারের টিউমার শনাক্ত করা সম্ভব!

Indranil Mukherjee

এই কোর্সটি ২০১৭ সালে ভারতের ন্যাশনাল অ্যাসোসিয়েশন অফ দ্য ব্লাইন্ড ইন্ডিয়া সেন্টার ফর ব্লাইন্ড উইমেন অ্যান্ড ডিসেবিলিটি স্টাডিজ (NABCBW) দ্বারা শুরু হয়েছিল। ১৮ জনকে সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়েছে এবং ৮ জন প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন।

Improve Brain Function : শরীরের পাশাপাশি মনের নিন, আজ থেকেই খান এই খাবারগুলো

Naikun Nessa

সঠিকভাবে কাজ করার জন্য সুস্থ শরীরের পাশাপাশি মন সুস্থ থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাই আপনার ডায়াটে এমন কিছু খাবার রাখুন যা মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করবে।

Fever : ম্যালেরিয়া, ডেঙ্গু ও টাইফয়েড সাধারণ জ্বরের থেকে আলাদা, কিভাবে শনাক্ত করবেন জানুন

Naikun Nessa

বর্ষা মৌসুম শুরু হয়েছে।বর্ষাকাল অনেকের প্রিয় ঋতু হলেও এই ঋতুটি অনেক সমস্যাও নিয়ে আসে। একদিকে অবিরাম বৃষ্টিতে দেশের বিভিন্ন স্থানে জলাবদ্ধতার সৃষ্টি হয়েছে, অন্যদিকে এ মৌসুমে নানা রোগ-বালাইয়ের ঝুঁকিও বেড়ে যায়।

Neem Leaves Benefits : বর্ষায় নিম পাতা খাচ্ছেন তো? জেনে নিন এই পাতার বহুবিধ উপকারিতা

Naikun Nessa

নিম পাতায় ঔষধি গুণ পাওয়া যায়। এটি বহু শতাব্দী ধরে ওষুধ হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে। এটিতে অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল অ্যান্টি ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

Drinks To Manage Blood Pressure : রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে এই পানীয়গুলি পান করার অভ্যাস করুন

Naikun Nessa

ভালো স্বাস্থ্যের জন্য রক্তচাপের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা খুব গুরুত্বপূর্ণ । সুষম খাবার খাওয়ার পাশাপাশি আপনার খাদ্যতালিকায় কিছু পানীয় আপনাকে উচ্চ রক্তচাপ (Blood Pressure) নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে।

Men Intimate Hygiene Tips : সংক্রমণ থেকে দূরে থাকতে এই টিপস অনুসরণ করুন

Naikun Nessa

বর্ষাকালে স্বাস্থ্যের প্রতি বিশেষ যত্ন না নিলে সংক্রমণের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। অনেক পরুষকেই স্বাস্থ্য নিয়ে অবহেলা করতে দেখা যায়, কিন্তু বর্ষাকালে (Monsoon) শরীরের যত্ন নেওয়া বিশেষ প্রয়োজন।

Onion And Garlic : বর্ষায় পেয়াজ ও রসুন এড়িয়ে চলতে বলা হয় কেন? সেলিব্রিটি ডায়েটিশিয়ান কী জানাচ্ছেন দেখুন

Naikun Nessa

বর্ষায় আবহাওয়ার দ্রুত পরিবর্তনের ফলে নানা ধরনের রোগ মানুষকে গ্রাস করে।

Diet For Healthy Liver : লিভার সুরক্ষিত রাখতে খাদ্যতালিকায় রাখুন এই খাবার

Naikun Nessa

লিভার আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি খাবার হজম করা থেকে শুরু করে শরীরে পিত্ত তৈরি পর্যন্ত কাজ করে।

Aspartame And Cancer Risk : ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াচ্ছে এই জিনিস, সাবধান!

Naikun Nessa

বর্তমানে ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধির জন্য বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) দায়ী করেছে সোডা, কোল্ড ড্রিংকস, চুইংগাম এবং আইসক্রিম সহ শতাধিক খাদ্য ও পানীয়কে।

Control High Blood Sugar : ব্লাড সুগারের মাত্রা ঠিক রাখতে প্রতিদিনের ডায়েটে রাখুন এই জিনিসগুলি

Naikun Nessa

বর্তমানে ডায়াবেটিস রোগ বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষ আক্রান্ত। ডায়াবেটিসের একটি কারণ হল অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস ও জীবনধারা।

Health Benefits Of Chia Seeds : ওজন কমাতে প্রতিদিন ব্রেকফাস্টে রাখুন চিয়া-দুধ

Naikun Nessa

ওজন কমানোর জন্য অনেকেই চিয়া বীজ খেয়ে থাকেন। সুস্থ রাখতে এই ছোট বীজের রয়েছে অনেক গুণ।

Immunity Booster Drinks : বর্ষায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে পান করুন এই এই স্বাস্থ্যকর পানীয়

Naikun Nessa

গরম থেকে স্বস্তির পাশাপাশি বর্ষা অনেক মৌসুমি রোগ নিয়ে আসে। সেজন্য শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

Garlic Benefits : উচ্চ কোলেস্টেরল সমস্যায় ভুগছেন? রসুন ব্যবহার করুন এই উপায়ে

Naikun Nessa

স্বাস্থ্য ভালো রাখতে রসুনের অনেক উপকারিতা রয়েছে। রসুনের ব্যবহার কোলেস্টেরল কমাতে, ডায়াবেটিস, রক্তে শর্করা কমাতেও উপকারী।

Alwar: অনলাইন গেমের জেরে মানসিক ভারসাম্য হারিয়েছে রাজস্থানের কিশোর, মর্মান্তিক ভিডিয়ো

Soumya Mukherjee

অনলাইন গেমের কুফল সম্পর্কে প্রায়শই আমাদের সতর্ক করেন মনোবিদ ও চিকিৎসকরা। তারপরও প্রতিদিন বৃদ্ধি পাচ্ছে অনলাইন গেম খেলার মানুষ সংখ্যা। যতদিন যাচ্ছে মূলত কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে অনলাইনে গেম খেলার প্রবণতা বাড়ছে।

Tea For Health : বর্ষায় সুস্থ থাকতে পান করুন এই হার্বাল চা

Naikun Nessa

বর্ষায় চায়ে চুমুক দিতে কে না পছন্দ করে! এই মৌসুমে অনেকে আবার একাধিকবার চা পান করেন।

Barley Porridge Benefits : ওজন কমাতে খান বার্লি, জেনে নিন এর উপকারিতা ও রেসিপি

Naikun Nessa

আপনি কি দ্রুত ওজন কমাতে চান? তাহলে আপনার সকালের নাস্তায় বার্লি পোরিজ (Barley Porridge) রাখতে পারেন।

Foods to Avoid in Kids Lunchbox : শিশুদের রোগ থেকে দূরে রাখতে টিফিনে এই জিনিসগুলো দেওয়া এড়িয়ে চলুন

Naikun Nessa

শিশুদের বিকাশের জন্য বিশেষজ্ঞরা সবসময় স্বাস্থ্যকর খাবারের পরামর্শ দেন।