Osteoarthritis: ব্যায়াম কি বাড়াতে পারে হাঁটুর অস্টিওআর্থ্রাইটিসের ঝুঁকি? জেনে নিন বিস্তারিত...
আপনি কি হাঁটুর অস্টিওআর্থ্রাইটিসের সমস্যায় ভুগছেন? নিউরোলজিস্টের মতে, হাঁটুর অস্টিওআর্থ্রাইটিসের সমস্যায় ভুগলে হাঁটা, দৌড়ানো বা খেলাধুলা এই ধরনের শারীরিক কার্যকলাপ এড়িয়ে চলা উচিত। এবার প্রশ্ন উঠছে, তাহলে কি ব্যায়ামও বাড়াতে পারে হাঁটুর অস্টিওআর্থ্রাইটিসের ঝুঁকি? সাধারণত স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য ব্যায়াম করা হয়, তবে এটি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে হাঁটুর অস্টিওআর্থ্রাইটিসের সমস্যা।
অস্টিওআর্থ্রাইটিস হল একটি ডিজেনারেটিভ জয়েন্ট রোগ, এর ফলে হাঁটুতে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং জয়েন্ট নড়াচড়ার সমস্যা হয়। এটি সাধারণত আর্টিকুলার কার্টিলেজের ঘষাঘষি, ভাঙন এই ধরনের ক্ষতির কারণে ঘটে। সম্প্রতি অস্টিওআর্থ্রাইটিসের সমস্যার উপর করা হয় একটি গবেষণা। এই গবেষণাটি করা হয় ৫ হাজার মানুষের উপর, এর মধ্যে ছিল প্রায় ৩ হাজার নারী।
গবেষণায় জানা গিয়েছে, অস্টিওআর্থ্রাইটিসের সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের হাঁটা, দৌড়ানোর মতো শারীরিক কার্যকলাপ এড়িয়ে চলা উচিত৷ তবে অস্টিওআর্থ্রাইটিসের সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের সাইকেল চালানো বা সাঁতার কাটার মতো কার্যকলাপের সঙ্গে যুক্ত থাকা উচিত। বিশেষজ্ঞদের মতে, হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিসের ঘটনার সঙ্গে এর কোনও সম্পর্ক নেই।
(The above story first appeared on LatestLY on Jun 01, 2024 11:27 AM IST. For more news and updates on politics, world, sports, entertainment and lifestyle, log on to our website latestly.com).
