Health & Wellness

আঁচিল আপনার সৌন্দর্যকে খাটো করছে? রইল মুক্তির উপায়

Shammi Huda

জানেন কি ঘরোয়া উপায়ে আপানর শরীর থেকে উধাও হতে পারে আঁচিল। চলুন দেখে নিই আঁচিল সারানোর ঘরোয়া উপায়(Home Remedy)।

আঁচিল আপনার সৌন্দর্যকে খাটো করছে? রইল মুক্তির উপায়

Shammi Huda

জানেন কি ঘরোয়া উপায়ে আপানর শরীর থেকে উধাও হতে পারে আঁচিল। চলুন দেখে নিই আঁচিল সারানোর ঘরোয়া উপায়(Home Remedy)।

ঘামে ভেজা শরীরে যৌনমিলন আসলে চরম সুখের চাবিকাঠি

Shammi Huda

একাধিক সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে উপভোগ্য শীতের চেয়েও নাকি ঘামে ভেজা শরীরে যৌন মিলন অনেক বেশি সুখকর। আর এর প্রধান হোতা মেলাটোনিন। রোদ যত চড়া হয় মস্তিষ্কের পিনিয়াল গ্ল্যান্ড থেকে ততই কমতে থাকে মেলাটোনিন হরমোনের ক্ষরণ। এই পরিবেশেই বাড়তে থাকে যৌন হরমোনের ক্ষরণ। যা আদতে যৌন- মিলনের ইচ্ছাকে বহুগুণে বাড়িয়ে দেয়।

ঘামে ভেজা শরীরে যৌনমিলন আসলে চরম সুখের চাবিকাঠি

Shammi Huda

একাধিক সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে উপভোগ্য শীতের চেয়েও নাকি ঘামে ভেজা শরীরে যৌন মিলন অনেক বেশি সুখকর। আর এর প্রধান হোতা মেলাটোনিন। রোদ যত চড়া হয় মস্তিষ্কের পিনিয়াল গ্ল্যান্ড থেকে ততই কমতে থাকে মেলাটোনিন হরমোনের ক্ষরণ। এই পরিবেশেই বাড়তে থাকে যৌন হরমোনের ক্ষরণ। যা আদতে যৌন- মিলনের ইচ্ছাকে বহুগুণে বাড়িয়ে দেয়।

কন্ডোম নয়, এবার সঙ্গমের সময় সঙ্গে রাখুন এই গয়নাটি

Shammi Huda

এই সমস্যা থেকে আপনাকে মুক্তি দিতে পারে একটিমাত্র কানের দুল কিংবা হাতঘড়ি৷ হ্যাঁ, ঠিকই পড়লেন৷ নয়া গবেষণা বলছে, কানের দুল এবং হাতঘড়িও নাকি কন্ডোম কিংবা গর্ভনিরোধকের(Contraceptive)মতোই কাজ দিতে পারে৷ আটকানো যেতে পারে অবাঞ্ছিত গর্ভধারণ৷

কন্ডোম নয়, এবার সঙ্গমের সময় সঙ্গে রাখুন এই গয়নাটি

Shammi Huda

এই সমস্যা থেকে আপনাকে মুক্তি দিতে পারে একটিমাত্র কানের দুল কিংবা হাতঘড়ি৷ হ্যাঁ, ঠিকই পড়লেন৷ নয়া গবেষণা বলছে, কানের দুল এবং হাতঘড়িও নাকি কন্ডোম কিংবা গর্ভনিরোধকের(Contraceptive)মতোই কাজ দিতে পারে৷ আটকানো যেতে পারে অবাঞ্ছিত গর্ভধারণ৷

গরমে ভাতের পাতে ঠান্ডা আবেশ, রইল রেসিপি

Shammi Huda

মে মাসের ঝাঁজালো রোদ পাল্লা দিয়ে গরম একমুহূর্ত শান্তি দিচ্ছে না। এই সময় ভালমন্দ খাওয়া দূরে যাক মুখে যেন স্বাদই নেই। পেট ও মন ঠান্ডা রেখে গরমের মোকাবিলা করতে রইল সুস্বাদু রেসিপির ঠিকানা, চেখে দেখতে পারেন।

গরমে ভাতের পাতে ঠান্ডা আবেশ, রইল রেসিপি

Shammi Huda

মে মাসের ঝাঁজালো রোদ পাল্লা দিয়ে গরম একমুহূর্ত শান্তি দিচ্ছে না। এই সময় ভালমন্দ খাওয়া দূরে যাক মুখে যেন স্বাদই নেই। পেট ও মন ঠান্ডা রেখে গরমের মোকাবিলা করতে রইল সুস্বাদু রেসিপির ঠিকানা, চেখে দেখতে পারেন।

Ramadan 2019: এই নিয়ম মানলে রমজানে সুস্থ থাকবেন ডায়াবেটিক ও হৃদরোগীরা

Shammi Huda

কীভাবে রোজা করেও রক্তে চিনির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রেখে হৃদযন্ত্রকে সুস্থ রাখা যায় তার হদিশ পাবেন এই প্রতিবেদনে।আর মাত্র পাঁচদিন তারপরেই শুরু হচ্ছে ইসলাম ধর্মাবলম্বীদের পবিত্র মাহে রমজান। রোজা রাখার অর্থ নির্জলা উপবাস। চলতি বছর বৈশাখ ও জৈষ্ঠের ভরা গরমে পড়েছে রমজান। তাই প্রত্যেক রোজাদারের জন্য কঠিন সময় হতে চলেছে আগামী ৩০টি দিন।

Ramadan 2019: এই নিয়ম মানলে রমজানে সুস্থ থাকবেন ডায়াবেটিক ও হৃদরোগীরা

Shammi Huda

কীভাবে রোজা করেও রক্তে চিনির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রেখে হৃদযন্ত্রকে সুস্থ রাখা যায় তার হদিশ পাবেন এই প্রতিবেদনে।আর মাত্র পাঁচদিন তারপরেই শুরু হচ্ছে ইসলাম ধর্মাবলম্বীদের পবিত্র মাহে রমজান। রোজা রাখার অর্থ নির্জলা উপবাস। চলতি বছর বৈশাখ ও জৈষ্ঠের ভরা গরমে পড়েছে রমজান। তাই প্রত্যেক রোজাদারের জন্য কঠিন সময় হতে চলেছে আগামী ৩০টি দিন।

এই উইকএন্ডে পাতে থাকুক ভিন্ন স্বাদের বিরিয়ানি

Shammi Huda

ঝালোঝোলে অম্বলে যাই খাই না কেন বিরিয়ানির(Biryani) প্রতি এক অমোঘ টান কিছুতেই অস্বীকার করতে পারি না। ধবধবে সাদা ছিপছিপে গড়নের দেরাদুন রাইস, তার সঙ্গে মিলেছে মটন কিম্বা চিকেনের মশলাদার কষা পদ এক একটা ভাতের সঙ্গে গ্রেভি মিশে যেন অটুট ভালবাসায় ঋদ্ধ হচ্ছে।

এই উইকএন্ডে পাতে থাকুক ভিন্ন স্বাদের বিরিয়ানি

Shammi Huda

ঝালোঝোলে অম্বলে যাই খাই না কেন বিরিয়ানির(Biryani) প্রতি এক অমোঘ টান কিছুতেই অস্বীকার করতে পারি না। ধবধবে সাদা ছিপছিপে গড়নের দেরাদুন রাইস, তার সঙ্গে মিলেছে মটন কিম্বা চিকেনের মশলাদার কষা পদ এক একটা ভাতের সঙ্গে গ্রেভি মিশে যেন অটুট ভালবাসায় ঋদ্ধ হচ্ছে।

পোলাও-য়ে মন চল বৃন্দাবন, রইল ভিন্ন স্বাদের রেসিপি

Shammi Huda

পোলাও শব্দটি কানে এলেই কেমন যেন মনটা উড়ুউড়ু হয়ে যায়, কষা মাংসের সঙ্গে পোলাও তো ডেডলি কম্বিনেশন। এই সাধ ভোলে সাধ্য কার। আর উইকএন্ড কাছেপিঠে চলে এলেই রসনাপ্রিয় বাঙালি একটু হটকে স্বাদ পেতে চায়। আজ রইল তারই সুলুক সন্ধান।

পোলাও-য়ে মন চল বৃন্দাবন, রইল ভিন্ন স্বাদের রেসিপি

Shammi Huda

পোলাও শব্দটি কানে এলেই কেমন যেন মনটা উড়ুউড়ু হয়ে যায়, কষা মাংসের সঙ্গে পোলাও তো ডেডলি কম্বিনেশন। এই সাধ ভোলে সাধ্য কার। আর উইকএন্ড কাছেপিঠে চলে এলেই রসনাপ্রিয় বাঙালি একটু হটকে স্বাদ পেতে চায়। আজ রইল তারই সুলুক সন্ধান।

Ramadan 2019:রোজার মাসে সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই নিয়মাবলী

Shammi Huda

এই গরমে সারাদিন উপবাসের পর সন্ধ্যায় পুষ্টিকর খাবার রোজদারের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। এতে যেমন শরীরে খাবারের ঘাটতি পূরণ হয়। একই সঙ্গে গরমের সহজাত ক্লান্তি কেটে শক্তি ফেরে রোজাদারের শরীরে।

Ramadan 2019:রোজার মাসে সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই নিয়মাবলী

Shammi Huda

এই গরমে সারাদিন উপবাসের পর সন্ধ্যায় পুষ্টিকর খাবার রোজদারের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। এতে যেমন শরীরে খাবারের ঘাটতি পূরণ হয়। একই সঙ্গে গরমের সহজাত ক্লান্তি কেটে শক্তি ফেরে রোজাদারের শরীরে।

বাঙালির রসনা তৃপ্তিতে পাতে থাকুক এই নিরামিশ পদ

Shammi Huda

নিরামিশ রান্নায় বাঙালির জুড়ি মেলা ভার। খুব সাধারণ পদও রান্নার গুনে অতুলনীয় হয়ে ওঠে। তখন মটন চিকেনের লাজবাব রেসিপি ভুলে রসনা ডুব দেয়ে নিরামিশ হেঁসেলে।

বাঙালির রসনা তৃপ্তিতে পাতে থাকুক এই নিরামিশ পদ

Shammi Huda

নিরামিশ রান্নায় বাঙালির জুড়ি মেলা ভার। খুব সাধারণ পদও রান্নার গুনে অতুলনীয় হয়ে ওঠে। তখন মটন চিকেনের লাজবাব রেসিপি ভুলে রসনা ডুব দেয়ে নিরামিশ হেঁসেলে।

জ্বালাময়ী রোদ্দুরকে টেক্কা দিতে ওয়ার্ডরোবে থাক বাহারি শ্রাগ

Shammi Huda

হালফিলের স্লিভলেস টপের সঙ্গে পরতে পারেন ফুল স্লিভ শ্রাগ(Shrug)। এতে রোদ্দুরের চুম্বন থেকে যেমন আপনার হাত বাঁচবে, তেমনই স্টাইল-স্টেটমেন্টও সমানভাবে বজায় থাকবে। বলা বাহুল্য, এই গরমে লম্বা ঝুলের শ্রাগ ইন ফ্যাশন। জিন্স টপের উপরে উজ্বল রঙের শ্রাগ থাকলে আপনি কিন্তু ভিড়ের মধ্যেও নজর কারবেন।

জ্বালাময়ী রোদ্দুরকে টেক্কা দিতে ওয়ার্ডরোবে থাক বাহারি শ্রাগ

Shammi Huda

হালফিলের স্লিভলেস টপের সঙ্গে পরতে পারেন ফুল স্লিভ শ্রাগ(Shrug)। এতে রোদ্দুরের চুম্বন থেকে যেমন আপনার হাত বাঁচবে, তেমনই স্টাইল-স্টেটমেন্টও সমানভাবে বজায় থাকবে। বলা বাহুল্য, এই গরমে লম্বা ঝুলের শ্রাগ ইন ফ্যাশন। জিন্স টপের উপরে উজ্বল রঙের শ্রাগ থাকলে আপনি কিন্তু ভিড়ের মধ্যেও নজর কারবেন।