Health & Wellness

Pimple Problem: ব্রণ নিয়ে সমস্যা? মুখে ব্রণ কমাতে পারছেন না? জেনে নিন ব্রণ থেকে কিভাবে মুক্তি পাবেন। রইল ঘরোয়া উপায়

Puja Mandal

ব্রণ দূর করার জন্য বিভিন্ন রকম পদ্ধতি প্রয়োগ করেন অনেকেই। চিকিৎসা তো রয়েছেই । তবে ঘরোয়া কিছু উপায়ে ব্রণ দূর করা সম্ভব ।

Aloe Vera For Face: ত্বকের সমস্যা মেটাতে অ্যালোভেরা জেলের জুড়ি নেই। ঘরোয়া এই উপকরণ কীভাবে ব্যবহার করবেন দেখুন

Puja Mandal

রাতে ঘুমানোর আগে যদি আপনি অ্যালোভেরা জেল লাগান, পরের দিন সকালে দেখবে—শুষ্কতা, অস্বস্তি ও ম্লান ভাব কমে গেছে, ত্বক উজ্জ্বল ও সতেজ লেগেছে

Lote macher kosha: মাংসকে হার মানাবে। লোটে মাছের কষা রান্না করুন। দেখুন রেসিপি

Puja Mandal

মাটন বা চিকেন কষা রান্না করা হয়। তবে লোটে মাছের কষা খেয়েছেন কখনো? চিকেন বা মাটনকে দূরে সরিয়ে এবার রান্না করে ফেলুন লোটে মাছের কষা। যার স্বাদ অপূর্ব।

Benefits of Dragon Fruit: শরীরের কঠিন অসুখ দূর হবে, শরীর হবে তরতাজা। নিয়মিত খান ড্রাগন ফল

Puja Mandal

ড্রাগন ফল যা পিটায়া নামেও পরিচিত। একটি পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর ফল। ড্রাগন ফলের উপকারিতা অনেক। এটি ভিটামিন সি, ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ। ড্রাগন ফল নিয়মিত খেলে বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করা যায় এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়।

Jowar Roti Benefits: শরীর হবে স্লিম। আটার রুটির পরিবর্তে খান এই বিশেষ রুটি

Puja Mandal

বর্তমান সময়ে শারীরিক পরিশ্রম অনেক কমে গেছে। তাই নিয়মিত ব্যায়াম শরীরচর্চার পাশাপাশি এমন কিছু খাবার খেতে হবে যা মেদ বৃদ্ধি আটকাবে এবং শরীরে পুষ্টি ও যোগাবে। জোয়ারের রুটি খেলে শরীরের মেদ কমে যায়। এর স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক।

Hibiscus for Hair: চুলের গোড়া হবে মজবুত, বন্ধ হবে চুল পড়া। চুলের জন্য জবা ফুলের উপকারিতা অনেক

Puja Mandal

Keshuti Leave for Hair care: পুকুরধারে, বনেজঙ্গলে জন্মায়। কিন্তু এই পাতা ব্যবহার করলে চুল পড়া বন্ধ হবে, চুল হবে কালো

Puja Mandal

Use home made face mask for beauty: ফেস মাস্ক বানিয়ে ফেলুন ঘরেই। দূর হবে মুখের বলিরেখা, ব্রণ, কালো দাগ

Puja Mandal

ত্বকের মধ্যে কালো ছোপ পড়ে। আবার অনিয়মিত এবং অস্বাস্থ্যকর খাওয়া দাওয়ার জন্য অল্প বয়সেই বলিরেখা দেখা দেয়। মুখে অনেক সময় ব্রণও হয়। চোখের নিচে কালি পড়তে দেখা যায় অনেকের । ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি অবলম্বন করলে মুখের বলিরেখা দূর হবে।

Home remedy for skin: হলুদ আর চন্দন মিশিয়ে মুখে লাগালেই ম্যাজিক। মুখের ত্বক হবে চকচকে

Puja Mandal

ত্বক রুক্ষ হয়ে জাচ্ছে? মুখে বলিরেখা পড়েছে? অনেকেই এইসব সমস্যার সমাধানে সিরাম, ক্রিম, লোশন ব্যবহার করছেন। কিন্তু জানেন কি এইসব সমস্যার সমাধান আপনি প্রাকৃতিক ভাবেও করতে পারেন। জেনে নিন এইসব সমস্যার সমাধান প্রাকৃতিক উপায়ে কি ভাবে করবেন।

Almond Side Effects: সমস্যা হতে পারে কিডনির। ভুলেও আমন্ড বেশি খাবেন না

Puja Mandal

হার্টের স্বাস্থ্য ভালো রাখে আমন্ড। এছাড়াও ত্বকের জন্য ভীষণ উপকারী। তবে নিয়ম মেনে খেতে হয়। অতিরিক্ত আমন্ড খেলে শরীরে ক্ষতি হতে পারে।

Cherry Benefits: চেরি ফল খাচ্ছেন? জানেন চেরি ফল খেলে কি হয়? দেখুন বিস্তারিত

Puja Mandal

চেরি ফল অত্যন্ত পুষ্টিকর। চেরি ফল স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে

Sabudana Khichdi: বৃষ্টির দিনে মুখরোচক খাবার। ঘরে বানিয়ে ফেলুন সাবুদানার খিচুড়ি। দেখে নিন রেসিপি

Puja Mandal

বৃষ্টির দিনে গরম গরম ঘরেতে এবার আপনি বানিয়ে ফেলতে পারেন সুস্বাদু সাবুর খিচুড়ি। জেনে নিন সাবুর খিচুড়ি বানাতে কি কি প্রয়োজন এবং কিভাবে বানাবেন

Vitamin D deficiency: শরীরে ভিটামিন ডি এর অভাব হলে কি লক্ষণ দেখা দেয়? কোন খাবার খেলে সুস্থ হবেন? জেনে নিন বিস্তারিত

Puja Mandal

অনেক ক্ষেত্রেই শরীরে ভিটামিন দিয়ে এর অভাব দেখা দেয়। শরীরে ভিটামিন ডি এর অভাব হলে নানা রকম সমস্যা হয় । জেনে নিন কোন কোন খাবার খেলে শরীরে ভিটামিন ডি এর ঘাটতি মেটাবে।

Darken Gray Hair: সাদা চুলে আর রং করতে হবে না। একেবারে ঘরোয়া উপায়ে চুল কালো করুন। দেখে নিন কি করতে হবে

Puja Mandal

বাজারে যে সমস্ত কালার পাওয়া যায় তাতে কেমিক্যাল ব্যবহার করা হয়। যা ক্ষতি করে। তাই প্রাকৃতিক উপায় তৈরি চুল কালো করার জন্য কিছু ঘরোয়া উপায় আছে। এর সাথে খাদ্য তালিকাতে ও পরিবর্তন আনতে হবে।

Punti Fish Benefits: এই মাছ দামে কম, সাইজেও ছোট। কিন্তু উপকারিতা অনেক বড়। নিয়মিত খেলে কাছে ঘেষবে না অসুখ

Puja Mandal

পুঁটি মাছ সাইজে ছোট। দামেও সস্তা। কিন্তু এর উপকারিতা অনেক। অনেক বড় মাছে এমন উপকারিতা নেই যা আছে পুঁটি মাছে। এটি প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ একটি পুষ্টিকর খাবার।

Benefits Of bitter Melon: স্বাদে তিতো বলে অবহেলা করবেন না। দূর হবে কঠিন অসুখ। রোজ খান করলার জুস

Puja Mandal

Stomach Gas Problem: পেটের সমস্যা থেকে ধীরে ধীরে পাবেন মুক্তি। ঘরোয়া এই নিয়মগুলি মেনে চলুন

Puja Mandal

অনিয়মিত খাওয়া দাওয়া এবং তেল মশলা যুক্ত খাবার খেয়ে পেটের সমস্যায় ভুগতে থাকেন অনেকেই। গ্যাস অম্বল নিত্য সঙ্গী হয়ে দাঁড়ায়। তবে বেশ কিছু নিয়ম কানুনের মধ্যে থাকলে গ্যাস অম্বলের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

Skin Care Tips: ত্বক হবে ধবধবে ফর্সা । হাতের কাছে থাকা এই দুটি জিনিস ব্যবহার করুন

Puja Mandal

ত্বকে থাকবে তারুণ্যের ছোঁয়া। সমস্ত দাগ ছোপ নিমিষেই দূর হবে । বলিরেখা থাকবে না মুখে। ভাবছেন এ কিভাবে সম্ভব। মুশকিল আসান হবে হাতের কাছে থাকা দুটি জিনিস দিয়ে। টমেটো এবং চিনি ।

Besan Benefits: ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি থেকে হজমের সমস্যা দূর করা। বেসনের উপকারিতা অনেক

Puja Mandal

পুষ্টিতে ভরপুর বেসন । বেসন আমরা নানা সুস্বাদু খাদ্যসামগ্রী বানাতে ব্যবহার করে থাকি। তবে রূপচর্চাতে ও বেসনের অনেক ভূমিকা রয়েছে। আবার আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী বেসন।

Monsoon Hacks: আর বাজার থেকে ফিনাইল কিনতে হবে না। এবার ঘরেই বানিয়ে ফেলুন। মশা মাছি সহ জীবাণুমুক্তি সহজেই

Puja Mandal

ঘরোয়া উপায়ে আপনি দূর করতে পারেন মশা মাছি পোকামাকড়। বাড়ি হবে জীবাণুমুক্ত। জেনে কি করবেন। প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে স্প্রে তৈরি করা সম্ভব।