Food

Ajwain Benefits: শরীরের অনেক কঠিন সমস্যায় মিটিয়ে দেবে। খালি পেটে জোয়ানের জল খান

Puja Mandal

Carrot and Ginger juice: বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। গাজর ও আদার জুস খেয়েই দেখুন। উপকারিতা অনেক

Puja Mandal

গাজর এবং আদার রস একসাথে মিশিয়ে খেলে অনেক উপকারিতা পাওয়া যায়। এই দুটি উপাদানই স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী এবং একসাথে মিশে এদের গুণাগুণ আরও বৃদ্ধি পায়।

Raw Onion Benefits: কাঁচা পেঁয়াজ খাচ্ছেন নাকি? একবার জেনে নিন কাঁচা পেঁয়াজ খাওয়া আদৌ স্বাস্থ্যসম্মত কিনা

Puja Mandal

কাঁচা পেঁয়াজ খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে। এটি হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, হজমের সমস্যা দূর করে। জেনে নিন কাঁচা পেঁয়াজের উপকারিতা।

Rosemary Tea Benefits: রোজমেরি টি খাওয়ার উপকারিতা জানলে গ্রিন টি খাওয়া ছেড়ে দেবেন। জেনে নিন এর উপকারিতা

Puja Mandal

রোজমেরি শরীরের বিভিন্ন সমস্যার সমাধানেও কাজ করে এবং উপকার করে। প্রতিদিন রোজমেরি টি সেবন করলে অনেক শারীরিক সমস্যা দূর হতে পারে আপনার।

Rava Dosa Recipe: চাল নয়। সুজি দিয়ে বানিয়ে ফেলুন সুস্বাদু ধোসা। দেখুন রেসিপি

Puja Mandal

ঘরেতে আত্মীয় আসুক কিংবা নিজের ব্রেকফাস্ট। সহজেই ঘরে বানিয়ে ফেলতে পারেন সুজিত ধোসা। অত্যন্ত সুস্বাদু মুচমুচে সুজির ধোসা । আপনার মন ভরিয়ে দেবে। জেনে নিন সুজিত ধোসা কিভাবে তৈরি করবেন।

Puri Khaja Recipe: মুচমুচে পুরীর খাজা! রথযাত্রায় পুরী না গেলেও ঘরেই বানিয়ে ফেলুন পুরীর খাজা, দেখুন রেসিপি

Puja Mandal

পুরী মানেই বিখ্যাত খাজা। পুরীর বিখ্যাত মিষ্টি ‘খাজা’ ভোগ হিসেবে জগন্নাথ দেবকে অর্পণ করা হয়। তবে ঘরেতেই সহজে বানিয়ে নিতে পারেন এই খাজা

White Sesame Seeds benefits: হার্ট থাকবে ভালো। হাড় হবে মজবুত। সাদা তিলের উপকারিতা জানলে অবাক হবেন

Puja Mandal

সাদা তিলের উপকারিতা অনেক। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। যা শরীরের বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে।

How to make Chicken Stew: খুব সহজেই ঘরেই তৈরি করুন পুষ্টিকর চিকেন স্টু

Puja Mandal

শরীরে পুষ্টি জোগাতে চিকেন স্টু এর বিকল্প নেই। চিকেন স্টু অসুস্থ রোগী থেকে সুস্থ সকলেই খেতে পারেন। এর উপকারিতা অনেক। শরীরে শক্তি জগতে চিকেন স্টু নিয়মিত খান । চিকেন স্টু খুব সহজে ঘরেই বানিয়ে নিতে পারবেন।

Spinach Benefits: বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। পালং শাকের উপকারিতা জানলে অবাক হবেন

Puja Mandal

পালং শাকের পুষ্টিগুণ প্রচুর। প্রচুর উপকার রয়েছে শরীরে। পালং শাক একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর সবজি। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে

Grapes for Health: হজমের গোলমাল কিংবা কোলেস্টেরল। আঙুরে মিলবে সমস্যার সমাধান

Puja Mandal

আঙুর মিষ্টি ফল। খুবই উপকারী এই ফল। আঙুরে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। শরীরের বিভিন্ন সমস্যায় ভীষণভাবে উপকার করে এই ফল।

Mango Peel Benefits: আম খেয়ে খোসা ফেলে দিচ্ছেন? আর ফেলবেন না। এর উপকারিতা জানলে অবাক হবেন

Puja Mandal

আমের উপকারিতাও রয়েছে অনেক। তবে পাকা আম যেমন আমরা খাই এর পাশাপাশি কাঁচা আমের ও কদর রয়েছে। তবে আম খেয়ে আমের খোসা আমরা ফেলে দিই। আমের খোসা দিয়ে ফেলে না দিয়ে রেখে দিন। অনেক উপকারিতা পাবেন। জেনে নিন আমের খোসার উপকারিতা।

Memory Boosting Foods Tips: বুদ্ধি হবে ক্ষুরধার। খাদ্যতালিকায় বদল এনে নিয়মিত খান এই খাবারগুলি

Puja Mandal

বুদ্ধির ধারক হল মস্তিষ্ক। মস্তিষ্ক মানুষের ভাবনা-চিন্তা ভাল-মন্দ সবকিছুকেই নিয়ন্ত্রণ করে। মস্তিষ্ক শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

Oats Khichdi Recipe: পুষ্টিগুণে ভরপুর। ওটসের খিচুড়ি বানিয়ে নিন সহজেই

Puja Mandal

খিচুড়ি তো অনেক রকম খেয়েছেন। তবে ওটসের খিচুড়ি খেলে অনেক উপকারিতা পাবেন। এর স্বাস্থ্যগুণ অনেক। ওটসের খিচুড়ি বানানোর জন্য ওটস ,মুগ ডাল লাগে। সঙ্গে কিছু মশলা প্রয়োজন।

How to make ghee: আর বাজারে কিনতে হবে না। মাখন দিয়ে সহজেই তৈরি করুন ঘি

Puja Mandal

গরম ভাতে একটু ঘি হলেই দারুন লাগে। তবে বাজার থেকে না কিনে খুব সহজেই আপনি ঘরেই ঘি তৈরি করে নিতে পারেন সুগন্ধি ঘি। মূলত দুধের সর বা মাখন থেকে ঘি তৈরি করা যায়।

Chanar Dalna Recipe: নিরামিষ রান্নার অপূর্ব স্বাদ। ঘরে বানিয়ে ফেলুন ছানার ডালনা

Puja Mandal

ছানার ডালনার তুলনা হয়‌না। বাঙালির প্রিয় রান্না।এটি নিরামিষ হলেও স্বাদে ভরপুর। ছানা ও মশলা মিলিয়ে তৈরি এই পদ

Cucumber juice Benefits: শসার রসে আছে অনেক গুণ। রোজ পান করলে পাবেন প্রচুর উপকার

Puja Mandal

শসার রসে স্বাস্থ্যকর এবং বিভিন্ন উপকারিতা আছে। এটি শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে, হজমক্ষমতাকে উন্নত করতে এবং ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্যকে ভালো রাখতে সাহায্য করে

Nayantara Flower Benefits: অযত্নে বেড়ে ওঠে। অথচ বাড়িতে থাকা এই ফুল শরীরের জন্য ভীষণ উপকারি

Puja Mandal

নয়নতারা গাছের সব অংশই উপকারি। পাতা কিংবা ফুল। উপকারের শেষ নেই। বিভিন্ন রোগ নিরাময়ে কাজ করে। ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, এবং ক্যান্সারের মতো রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।

Kashmiri Aloo Dum Recipe: নিরামিষ কাশ্মীরি আলুর দম। সহজেই ঘরেই বানিয়ে ফেলুন এই খাবার

Puja Mandal

যেকোনো খাবারের সাথেই কাশ্মীরি আলুর দম পেলে স্বাদ আলাদা হয়ে যায়। নান কিম্বা রাইস, বা পোলাও। যার সাথেই কাশ্মীরি আলুর দম খান না কেন অপূর্ব লাগে। তবে ঘরেতেই সহজে বানিয়ে নিতে পারেন কাশ্মীরি আলুর দম

Veg Biryani Recipe: কোন ঝামেলা নেই। সহজেই ঘরে বানিয়ে ফেলুন রেষ্টুরেন্ট স্টাইলের ভেজ বিরিয়ানী

Puja Mandal

যারা ভেজ খান তাদের জন্য ভেজ বিরিয়ানী খুবই প্রিয়। দোকানে কেনা বিরিয়ানীতে কি মশলা দিচ্ছে জানতে পারেন না। এটি স্বাস্থ্যসম্মত নাও হতে পারে। তাই খুব সহজেই ঘরেই বানিয়ে ফেলুন সুস্বাদু ভেজ বিরিয়ানী

Health Benefits of Hog Plum: দাম কম বলে অবহেলা করবেন না‌। আমড়ার উপকারিতা জানলে অবাক হবেন

Puja Mandal

দামে সস্তা, তবে গুণের শেষ নেই। আমড়ার গুণ শুনলে অবাক হবেন। শুধু আমড়া টক খাওয়ার জন্য নয়। অনেক উপকারিতা আছে। আমড়া পুষ্টিকর ও সুস্বাদু ফল। যা শরীরের জন্য নানাভাবে উপকারী