Health & Wellness

Natural Remedies For Hair Growth: লম্বা চুল চাইছেন? ঘরোয়া এই উপায়ে লম্বা হবে চুল

Puja Mandal

আগেকার দিনে দিদা ঠাকুমাদের লম্বা চুল ছিল। তারা প্রাকৃতিক উপায়েই চুলের পরিচর্চা করতেন। আর এখন বিভিন্ন প্রসাধন ব্যবহার করেও ফল‌পাওয়া যায় না। তবে চুল লম্বা করার জন্য কিছু ঘরোয়া উপায় অনুসরণ করা যেতে পারে।

Get rid from hand skin ageing: হাতের ত্বক বুড়িয়ে যাচ্ছে? মেনে চলুন এই নিয়মগুলি। হাতের ত্বক হবে টানটান

Puja Mandal

আবহাওয়া এবং সঠিক যত্নের অভাবে হাতের চামড়া গুটিয়ে যায় বা কুকড়ে যায়। এর পাশাপাশি কালচে বা রং পরিবর্তন হয়ে যায় । আমরা সাধারণত সৌন্দর্যের দিকে নজর দিই, কিন্তু নজর দেওয়া হয় না হাতের চামড়ার দিকে। হাতের চামড়া নষ্ট হলে বয়সের ছাপ চলে আসে। তার জন্য কয়েকটি পদ্ধতি অবলম্বন করা দরকার।

Get rid from summer makeup melting problem: গরমে মেকআপ নষ্ট হয়ে যাচ্ছে? মেনে চলুন এই পদ্ধতি গুলি

Puja Mandal

গরমে রোদে বাইরে থাকলে মেকআপের গলে যাওয়া একটি স্বাভাবিক সমস্যা। কিন্তু একটু সাবধানতা ও সঠিক মেকআপ প্রক্রিয়া অনুসরণ করলে এই সমস্যা অনেকটাই কমিয়ে আনা সম্ভব। সঠিক ক্রমে প্রোডাক্ট লাগালে মেকআপ দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং চেহারা তরতাজা দেখায়।

Shiuli Health Benefit: শিউলি মানেই পুজোর গন্ধ। তবে শিউলি শরীরের জন্য ভীষণ উপকারি

Puja Mandal

শিউলি পাতার অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে। শুধু তাই নয়, শিউলি ফুলের অনেক উপকারিতা। এটি কফের সমস্যা, বাতের ব্যথা, কাশি এবং মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে। শিউলি পাতা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান সমৃদ্ধ, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

Benefits of Rohu Fish: রুই মাছ খাচ্ছেন! অনেক মাছের মধ্যে সেরা। জেনে নিন এর উপকারিতা

Puja Mandal

রুই মাছ প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার। রুই মাছ দিয়ে যেকোনো পদ রান্না করুন না কেন এই তা শরীরে দারুন উপকারে আসে। জেনে নিন রুই মাছের উপকারিতা।

Coconut water for beauty: ত্বক হবে ঝকঝকে। ডাবের জল এই ভাবে ব্যবহার করুন। ফল পাবেন হাতেনাতে

Puja Mandal

ডাবের জল শুধু খাওয়া নয় ডাবের জল রূপচর্চায় ভীষণ কার্যকরী। ত্বকের সমস্যা মেটাতে ডাবের জলের বিকল্প নেই । ত্বকের দাগ চোখ দূর করা থেকে শুরু করে ত্বকের আদ্রতা বজায় রাখতে ডাবের জলের ভূমিকা আছে। তবে জানেন কি এই ডাবের জল আপনাদের ত্বকের ক্ষেত্রেও অনেক উপকারী। জেনে নিন।

Dal Health Benefits: প্রোটিন এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর। শরীরের দূর্বলতা দূর করে। পাতে রাখুন কলাই ডাল

Puja Mandal

প্রোটিন এ ভরপুর ডাল। সমস্ত ডালেই প্রোটিন থাকে। তবে কলাই এর ডালেও অনেক পুষ্টি আছে। কলাই ডাল মাসকলাই নামেও পরিচিত। এর বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে। আলু পোস্তর সাথে কলাই এর ডাল। অপূর্ব লাগে। এটি হজমশক্তি বৃদ্ধি করে

Roti Health Benefits: ওজন আটার কমাতে রুটি খাচ্ছেন? জেনে নিন আটার রুটির উপকারিতা

Puja Mandal

সাধারণত বেশিরভাগ বাড়িতেই গমের আটা ব্যবহার হয়। তবে জোয়ার বাজরা রাগির আটাও অনেকে ব্যবহার করেন। তবে ব্যপক প্রচলন গমের আটার। গমের আটা দিয়ে তৈরি রুটি অনেক উপকারী। এটি শক্তি, ভিটামিন, এবং খনিজ সরবরাহ করে, হজমশক্তি বাড়ায় এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

Patharkuchi Health Benefits: কিডনির পাথর দূর করা থেকে পেটের সমস্যা দূর করা। পাথরকুচি পাতার অনেক উপকারিতা

Puja Mandal

পাথর কুচি গাছ শুধু সৌন্দর্য দেয় তা নয়। এর অনেক গুন রয়েছে। পাথরকুচি পাতা বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে। কিডনির পাথর দূর করা থেকে পেটের সমস্যা দূর করা। শরীরের বিভিন্ন সমস্যায় কাজ দেয় পাথরকুচি পাতা।

Tips for getting sweet singing voice: গানের গলা মিষ্টি হচ্ছে না? মধুর মতো কন্ঠস্বর চাইছেন? মেনে চলুন এই ঘরোয়া নিয়মগুলি

Puja Mandal

গানের গলা মিষ্টি কে না চায়। সুরেলা কন্ঠ অথচ গলা কেন মিষ্টি নয়। এই সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। গান গাইতে ভালোবাসেন কিন্তু গলায় যেন নিম পাতা ভরা। তবে কিছুটা হলেও সমস্যা থেকে রেহাই পেতে পারেন এই নিয়মগুলি মানুন

Fight Bad Breath: মুখে দুর্গন্ধ? কারোর সামনে কথা বলতে কুন্ঠা হয়? মেনে‌ চলুন এই নিয়মগুলি।‌ দূর হবে দুর্গন্ধ

Puja Mandal

মুখের দুর্গন্ধ নিয়ে সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। কারো সামনে কথা বললে লজ্জা লাগে। কারণ দুর্গন্ধে সামনের ব্যাক্তি সমস্যায় পড়েন অন্য জনের মুখের গন্ধের কারণে। এই সমস্যা থেকে বাঁচতে কয়েকটি নিয়ম মেনে চলতে হবে

Okra juice benefits: হার্ট থাকবে ভালো। পালাবে ডায়াবিটিস। ঢেঁড়সের জুসের উপকারিতা অনেক

Puja Mandal

ঢেঁড়সের জুস ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, এবং চোখের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। আরো অনেক উপকারিতা রয়েছে। ঢেঁড়সের জুস পুষ্টি গুনে ভরপুর। অনেক উপকারিতা আছে।

Carrot Juice Benefits: বদলে যাবে ত্বক। শরীর হবে তরতাজা। রোজ খান এক গ্লাস গাজরের জুস

Puja Mandal

গাজরের জুস খেলে ত্বক থেকে শুরু করে পেটের সমস্যায় দারুন কাজ দেয়। অনেক উপকারিতা আছে। এটি দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে, ত্বক উজ্জ্বল করে, লিভারের কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

Mouri Michri Water Benefit: গরমে সুপার ড্রিঙ্ক। রোজ খান মিছরি ও মৌরি ভেজানো জল। দারুন উপকার

Puja Mandal

মিছরির অনেক উপকারিতা। আর তার সাথে মৌরির ও অনেক গুন। তাই মিছরির সাথে মৌরি ভিজিয়ে সেই জল রোজ সকালে খেলে অনেক উপকার পাবেন। জেনে নিন উপকারিতা।

Sabudana Health Benefits: সাবুদানার অনেক গুণ। হজমের সমস্যা সহ নানা সমস্যার সমাধান

Puja Mandal

সাবুদানা বা ভারতীয় সাগু ট্যাপিওকার শিকড় থেকে তৈরি। সাবুদানা কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ভিটামিন কে, ক্যালসিয়াম এবং পটাসিয়ামের সমৃদ্ধ। পুষ্টিকর খাবার। হালকা এবং সহজে হজম হয়। শিশুদের জন্য আর্দশ খাবার।

veg chowmin recipe: নতুন স্বাদের ভেজ চাউমিন বানিয়ে ফেলুন সহজেই। দেখুন রেসিপি

Puja Mandal

ভেজ চাওমিন খেতে ইচ্ছা করলে ঘরেই খুব সহজে বানিয়ে ফেলতে পারেন। এতে বাইরের তেল মশলার হাত থেকে যেমন বাঁচবেন পাশাপাশি স্বাদ হবে একেবারে অভিনব। বাড়িতে অতিথিকে দিন কিংবা নিজেরাই খান

Flattened Rice Health Benefits: হজমের সমস্যা দূর হবে, শরীর রাখবে ঠাণ্ডা। চিঁড়া খেলে লাভবান হবেন। জেনে নিন এর উপকারিতা

Puja Mandal

শুধু পেট ভরাতে নয়, অনেক উপকারে আসে চিঁড়া । সহজে হজম হয়, পেটের সমস্যা দূর করে। ডায়রিয়া ও আলসারেটিভ কোলাইটিস প্রতিরোধে সাহায্য করে। এছাড়াও আরো অনেক উপকারে আসে চিঁড়া।

Honey Health Benefits: উজ্জ্বল ত্বক থেকে রোগ থেকে রক্ষা। মধুর উপকারিতা অনেক। জেনে নিন মধু কীভাবে খেলে বেশি উপকার পাবেন

Puja Mandal

মধু স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী সর্দি কাশি উপশমে থেকে হজম ক্ষমতা বৃদ্ধি। মধুর স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক । মধুতে আছে বিভিন্ন পুষ্টিগুণ। যা শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। মধুর আরো উপকারিতা রয়েছে।

Raw Onion Benefits: খাবারের সঙ্গে কাঁচা পেঁয়াজ খাচ্ছেন? জেনে নিন পিঁয়াজ খেলে শরীরে কি কাজ করে

Puja Mandal

যেকোন খাবারেও কাঁচা পিঁয়াজ কুচিয়ে দিলে দারুন লাগে। মুড়ি কিংবা পান্তা ভাত তো কাঁচা পেঁয়াজ ছাড়া ভাবাই যায় না। শশা গারেরের সঙ্গে পিঁয়াজ দিয়ে স্যালাড বানানো হয়। তবে এই কাঁচা পেয়াজে রয়েছে অনেক উপকারিতা।

Camphor Benefits: ঠান্ডা লেগে নাক বন্ধ? পুজোর ছোট্ট উপকরণের সমাধান

Puja Mandal

কর্পূরের অনেক ঔষধিগুণ আছে। কর্পূর গুঁড়ো বা তেলের ব্যবহার নানা অসুখ সারায়, আবার ত্বকের পরিচর্যাতেও অনেক উপকার করে কর্পূর। জেনে নিন কর্পূরের উপকারিতা।