QuickLY
Socially
চোখ ফুলে যাওয়া একটি সাধারণ সমস্যা। চোখের নিচে ফুলে যাওয়ার কারণে কেউ কেউ অসস্তি বোধ করেন। বিভিন্ন কারণে চোখ ফুলে যাওয়ার সমস্যা দেখা দিতে পারে, যেমন- ঘুমের অভাব, ক্লান্তি, অ্যালার্জি, নোংরা ঢুকে যাওয়া বা অতিরিক্ত লবণ খাওয়া। এই সমস্ত কারণে চোখ ক্লান্ত এবং ফোলা দেখায়। চোখ ফুলে যাওয়ার কারণে বেশিরভাগ মানুষ নার্ভাস বা আতঙ্কিত হয়ে যায়। কিছু ঘরোয়া উপায়ে ফোলা চোখ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব, তাই ভয় পাওয়ার কোনও প্রয়োজন নেই। চলুন জেনে নেওয়া যাক ফোলা চোখ থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু ঘরোয়া প্রতিকার।
চোখের ফোলাভাব কমাতে প্রথমে ঠাণ্ডা জল দিয়ে চোখ ধুয়ে নিতে হবে বা একটি পরিষ্কার কাপড় ভিজিয়ে চোখ ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিতে হবে। এছাড়া তুলো ভিজিয়ে ছেঁকে নিয়ে চোখের ওপর ১০-১৫ মিনিট রাখা যেতে পারে। এর ফলে চোখে শীতলতা আসবে এবং ফোলাভাব ধীরে ধীরে কমতে শুরু করবে। এছাড়া চোখের ফোলাভাব কমাতে শসার টুকরো চোখে লাগানো যেতে পারে। শসাতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা চোখের ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে।
ব্যবহৃত টি ব্যাগ ফ্রিজে রেখে ঠান্ডা করে চোখের ওপর রাখলে চায়ে উপস্থিত ট্যানিন চোখের ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে। এছাড়া চোখের উপর আলুর ঠান্ডা স্লাইস রাখা যেতে পারে। আলুতে উপস্থিত অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে। চোখের ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে অ্যালোভেরা জেলও। এছাড়া সারাদিনে অন্তত ৭ থেকে ৮ ঘন্টা ঘুমানো উচিত এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করা উচিত, এর ফলে শরীর হাইড্রেটেড থাকে।
