Health & Wellness

Keep Your Tiles Sparkling Home Remedies: কোন ক্লিনার নয়! ঘরোয়া উপায়ে মার্বেল থেকে তেলচিটে পরিষ্কার করুন সহজেই

Puja Mandal

বাড়ির মার্বেল ফ্লোর যতই দামি হোক না কেন, রান্নাঘরের তেলচিটে দাগ একে নোংরা আর বিবর্ণ করে ফেলে। বাজারচলতি ক্লিনার ব্যবহার করলে তা মার্বেলের উজ্জ্বলতা নষ্ট করতে পারে । তাই ঘরোয়া উপায়ে তেলচিটে দূর করুন।

Towel or Gamcha, Which is Better for Hair Care: চুলের যত্নে চুল মোছার ভূমিকা আছে। গামছা না তোয়ালে? কোনটি সেরা

Puja Mandal

ঘরোয়া নিয়মে গামছা ব্যবহার হয়। অন্যদিকে বাজারে নানা প্যাটার্নের তোয়ালে দারুণ নরম আর শোষণক্ষম। কিন্তু চুলের যত্নে কোনটা ভালো গামছা না তোয়ালে?

Keep Your Cooking Pan Sparkling Clean: রান্নাঘরে কড়াই হবে নতুন ঝকঝকে। মেনে চলুন এই ঘরোয়া টোটকা

Puja Mandal

রান্না করতে করতে কড়াইয়ের তলায় জমে যায় কালো, তেলচিটে দাগ। বাজারি রাসায়নিক ব্যবহারের আগে একবার ঘরে থাকা সহজ উপাদানগুলো ব্যবহার করে দেখুন। আশ্চর্যজনক ফল পাবেন

Tips to Keep Your Hair Naturally Black: বয়স বাড়লেও চুল থাকবে কালো। চুলে ব্যবহার করুন এই বিশেষ তেল

Puja Mandal

প্রতিদিন খেয়াল করলেই বোঝা যায় বয়স যত বাড়ে, ততই মাথার চুলে ধূসর ধূসর একটা ছাপ হানা দেয়। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি, পরিবেশগত দূষণ, মানসিক চাপ আর পুষ্টিহীনতার ফলে চুলের মেলানিন হ্রাস পায়। কিছু প্রাকৃতিক উপায়ে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।

Benefits of Boiled Egg Water: ডিম সেদ্ধ করার জল ফেলে দিচ্ছেন? এর উপকারিতা জানলে আর ফেলবেন না। দেখুন বিস্তারিত

Puja Mandal

ডিম সেদ্ধ করার জল ফেলে দিই আমরা। এই জলটায় খোসা থেকে মিশে যায় মিনারেল, ক্যালসিয়াম আর প্রোটিনের রেশ। এমনই কিছু গুণে ভরপুর এই জল। জেনে নিন ডিম সিদ্ধ জল কি কাজে লাগে।

Superfoods to Boost Skin Glow: এই পাঁচটি সুপার ফুডে বাড়বে ত্বকের জেল্লা। দেখে নিন ত্বকের জেল্লা বাড়ানোর ঘরোয়া পদ্ধতি

Puja Mandal

ত্বকের জেল্লা কমে যাওয়া মানেই ক্লান্ত, নিষ্প্রাণ চেহারা। দুশ্চিন্তা, দূষণ, ঘুমের অভাব, কিংবা ভুল খাবারই এর কারণ হতে পারে। তবে ভেতর থেকে ত্বককে সুস্থ আর উজ্জ্বল রাখতে পারে কিছু পুষ্টিগুণে ভরপুর সুপারফুড।

Potol Kalia Recipe: মাছ নয়, পটল দিয়েই তৈরি করুন কালিয়া। অপূর্ব স্বাদের রেসিপি

Puja Mandal

যেখানে কালিয়া বললেই চোখে ভেসে ওঠে মাছ বা মাংসের ঝাল ঝোল, সেখানে পটল দিয়েও তৈরি হতে পারে একদম রাজকীয় স্বাদের নিরামিষ কালিয়া। মাছ না থাকলেও পটলের কালিয়া খেতে ঠিক তেমনই সুস্বাদু।

Health Benefits of Semolina: সস্তার এই খাবারে ওজন থাকবেন নিয়ন্ত্রণে। হাড় হবে মজবুত। দেখুন বিস্তারিত

Puja Mandal

সুজি সেমোলিনা নামেও পরিচিত, আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় একটি পরিচিত উপাদান। এটি মূলত গম থেকে তৈরি হয় এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি খাদ্যদ্রব্য। শুধু সুস্বাদু খাবার নয়, সুজি শরীরের জন্যও অত্যন্ত উপকারী।

Health Benefits of Nutmeg: রান্না ঘরের ছোট্ট মসলা, অথচ বহু গুণে ভরপুর। জেনে নিন জায়ফলের উপকারিতা

Puja Mandal

জায়ফল রান্নার স্বাদ ও ঘ্রাণ বাড়াতে ব্যবহৃত হলেও এর গুণাগুণ অনেক বেশি। এটি একটি প্রাকৃতিক মসলা।

Honey for Glowing Skin: ত্বকের যত্নে মধু এভাবে ব্যবহার করেই দেখুন। রূপ বদলে যাবে। ত্বক হবে ঝলমলে

Puja Mandal

মধু প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে ত্বকের যত্নে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিসেপটিক গুণ, যা ত্বককে স্বাস্থ্যকর ও উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে। দেখে নিন কিভাবে ব্যবহার করবেন।

Take Care of Your Hair Naturally: বর্ষায় চুল উঠছে? প্রাকৃতিক উপায়ে নিন যত্ন, বন্ধ হবে চুল পড়া । জেনে নিন কি করবেন

Puja Mandal

অতিরিক্ত আর্দ্রতার ফলে স্ক্যাল্পে জমে থাকা ময়লা ও ঘাম চুলের গোড়া দুর্বল করে দেয়, যার ফলে চুল পড়া বেড়ে যায়। তবে কিছু প্রাকৃতিক উপায় মেনে চললে সহজেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।

Make Tomato Soup at Home: টমেটো স্যুপ তৈরি করুন ঘরেই । সহজ রেসিপিতে পেয়ে যান রেস্তোরাঁর স্বাদ

Puja Mandal

বর্ষার সন্ধ্যে হোক বা শীতের ঠান্ডা রাত, এক বাটি গরম গরম টমেটো স্যুপ যেন মন-প্রাণ জুড়িয়ে দেয়। দোকান বা রেস্তোরাঁর উপর ভরসা না করে এবার ঘরেই বানিয়ে ফেলুন এই সুস্বাদু ও পুষ্টিকর স্যুপ

Benefits of Black Raisins for Glamour and Good Health: ত্বক ও চুল হবে ঝলমলে। বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। প্রতিদিন খাদ্য তালিকায় রাখুন কালো কিসমিস

Puja Mandal

কালো কিসমিস শুধু স্বাদে মিষ্টি নয়, এর রয়েছে অসংখ্য স্বাস্থ্যগুণ। এটি মূলত শুকনো কালো আঙ্গুর, যা প্রাকৃতিকভাবে মিষ্টি এবং শরীরের জন্য খুবই উপকারী।

Blueberry Health Benefits: স্মৃতিশক্তি করে জোরদার, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে এই ফল। দেখুন ব্লুবেরির উপকারিতা

Puja Mandal

ব্লুবেরি মিষ্টি ও টক মিশ্রিত স্বাদের ফল।‌ ছোট, নীলচে বেগুনি রঙের ফল যা স্বাদে মিষ্টি ও টক, কিন্তু পুষ্টিগুণে ভরপুর। এটি “সুপারফুড” হিসেবে পরিচিত, কারণ এই ছোট ফলের মধ্যেই লুকিয়ে রয়েছে বহু স্বাস্থ্য উপকারিতা

Apricot Health Benefits: বাড়বে হজম শক্তি, হার্ট থাকবে ভালো। ছোট্ট এই ফলের উপকারিতা অনেক। জেনে নিন এপ্রিকটের উপকারিতা

Puja Mandal

এপ্রিকট ছোট, মিষ্টি ও রসালো ফল। পুষ্টিগুণে ভরপুর। এটি মূলত গ্রীষ্মকালীন ফল হলেও বর্তমানে সারাবছরই পাওয়া যায়। এপ্রিকট কেবল স্বাদের জন্যই নয়, এর পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্যও অনেক জনপ্রিয়। এপ্রিকটে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ

International Plastic Bag Free Day: আজ বিশ্ব প্লাস্টিক ব্যাগ মুক্ত দিবস। পরিবেশ রক্ষার আঙ্গিকার

Puja Mandal

প্রতি বছর জুলাই মাসের তৃতীয় শুক্রবারে। এই দিনটি মূলত মানুষের মনোজগতে প্লাস্টিকব্যাগের ক্ষতিকারক প্রভাব সম্পর্কে সচেতনতা সৃষ্টি করতে উদ্দিষ্ট।

Improve immunity power in monsoon: বর্ষায় সর্দি-কাশি লেগেই থাকছে। জেনে নিন ঘরোয়া উপায়ে কিভাবে সুস্থ থাকবেন

Puja Mandal

বর্ষার হালকা বৃষ্টিতে ভিজলেই অনেকেই জ্বর, সর্দি কাশির শিকার হন। তাই আবহাওয়ার এই পরিবর্তনে শরীরকে সজীব রাখতে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গুরুত্বপূর্ণ।

Home Remedies to Stay Safe from Snakes: বর্ষাকালে সাপের উপদ্রব? ঘরোয়া এই উপকরণগুলি ব্যবহার করুন । সাপ কাছে ঘেষবে না

Puja Mandal

এই সময় একটু সাবধানেও থাকতে হয়। কারণ বিভিন্ন সাপের পাশাপাশি বিষধর সাপও ঘুরে বেড়ায়। অসাবধান হলেই বিপদ। তবে কিছু সাবধানতা অবলম্বন করলে বাড়ির আশপাশে সহজে সাপ আসবেনা

Pointed Gourd Seed Recipe: পটলের বীজ ফেলে দেবেন না । তৈরি করুন সুস্বাদু রেসিপি। ভাতের সঙ্গে অপূর্ব স্বাদ

Puja Mandal

রান্নার সময় অনেকেই পটলের বীজ ফেলে দেন । কিন্তু জানেন কি, পটলের বীজও একটি পুষ্টিগুণে ভরপুর উপাদান। শুধু তাই নয় এই দিয়ে বানানো যায় বেশ কিছু সুস্বাদু রান্না

Health Benefits of Sour Curd: ত্বক হবে উজ্জ্বল। বাড়বে হজম ক্ষমতা। প্রতিদিন পাতে রাখুন টক দই। দেখুন টক দই এর উপকারিতা

Puja Mandal

টক দই এর উপকারিতা বলে শেষ করা যাবে না । টক দই শুধু স্বাদের জন্য নয়, এটি শরীরের জন্য এক পুষ্টিকর খাবার। নিয়মিত টক দই খাওয়ার অভ্যাস শরীরের জন্য নানা দিক থেকে উপকারী।