Health & Wellness

Heart Attack Symptoms: মহিলা ও পুরুষদের ক্ষেত্রে হার্ট অ্যাটাকের উপসর্গ পার্থক্যগুলি, জেনে রাখলে বাঁচবে জীবন

partha.chandra

মহিলাদের হার্ট অ্যাটাকের উপসর্গ অনেক সময় অস্পষ্ট ও বিভ্রান্তিকর হতে পারে। বুকের ব্যথা না-ও থাকতে পারে। পরিবর্তে দেখা দিতে পারে বুকের নিচের অংশ বা পেটের উপরের দিকে ব্যথা বা চাপ, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, হজমে গোলমাল, অতিরিক্ত ক্লান্তি কিংবা শ্বাসকষ্ট।

Sex Life: দুরন্ত যৌন জীবন চান? 'সেক্স লাইফে' জোয়ার আনতে আজ থেকেই শুরু করুন এই কাজগুলি

Jayeeta Basu

নিরাপদ যৌন জীবন যাপন করুন। কন্ডোম ব্যবহার করুন। কোনও ধরনের কুসংস্কারে কান দেবেন না। নিরাপদ যৌন জীবনের অনুশীলন করলে তবেই আপনারা শারীরিক দিক থেকে দৌঁড়বেন। গর্ভ নিরোধক ওষুধ খেতে পারেন তবে তা অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে।

Best Time to Take Supplements: ভিটামিন, ক্য়ালসিয়ামের ওষুধ ঠিক কোন সময়ে খাওয়া উচিত, না হলে করবে না কাজ!

partha.chandra

ভিটামিন বা বিভিন্ন ধরনের সাপ্লিমেন্ট নেওয়ার সঠিক সময় আপনার শরীরের স্বাস্থ্য ও পুষ্টি শোষণের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এখন অনেকেই সাপ্লিমেন্ট খেয়ে নিজের স্বাস্থ্যকে তরতাজা, সুস্থ রাখতে চান।

Sex Superfoods: তরমুজ থেকে বাদাম, ১০টি ঘরোয়া খাবারেই লুকিয়ে রয়েছে যৌনতৃপ্তির পাসওয়ার্ড, লাগবে না কোনও ভায়াগ্রা

partha.chandra

সুস্থ ও আনন্দময় যৌনজীবন শুধু মানসিক রসায়ন, সম-মানসিকতার উপর নির্ভর করে না। সফল যৌনজীবনের ক্ষেত্রে সুস্থ শরীরও বড় ভূমিকা নেয়। আর এর পিছনে আসল ভূমিকাটা খাবারের।

Heart Attack Prevention: হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচতে চান? আজই পাতে যোগ করুন এই কয়েকটি খাবার

Ananya Guha

অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ও মানসিক চাপ ধীরে মানুষকে মৃত্যুর মুখে ঠেলে দিচ্ছে।

Pneumonia Vaccine:এক ডোজেই নিউমোনিয়া থেকেমুক্তি, বাজারে আসছে বিশেষ ভ্যাকসিন

Ananya Guha

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা 'হু'-এর রিপোর্ট অনুযায়ী, বিশ্বব্যাপী নিউমোনিয়ার আক্রান্তের ২৩ শতাংশ ভারতীয়।

Metro Rail Hospital: উন্নত প্রযুক্তি দিয়ে হবে কিডনির চিকিৎসা, বড় উদ্যোগ নিল মেট্রো রেল, জানুন বিস্তারিত

Subhayan Roy

কিডনি সংক্রান্ত রোগের চিকিৎসা করতে বড়সড় পদক্ষেপ কলকাতা মেট্রোর। নেফ্রো কেয়ার ইন্ডিয়ার সঙ্গে যৌথ উদ্যোগে কলকাতা এবার চালু হল কলকাতা মেট্রোর হাসরপাতাল।

Remedies for Various Stomach Problems: বর্ষায় পেটের বিভিন্ন সমস্যা হয়। এই সমস্যা দূর করতে কয়েকটি খাবার রাখুন ডায়েটে

Puja Mandal

বর্ষাকাল মানেই বাড়ে জীবাণুর প্রকোপ। বর্ষায় জলের মাধ্যমে বিভিন্ন রোগ ছড়ানোর আশঙ্কা বেশি থাকে। এর প্রভাবে সবচেয়ে বেশি সমস্যা হয় পেট নিয়ে—গ্যাস্ট্রিক, ডায়ারিয়া, বমি বমি ভাব, অম্বল, হজমের গোলমাল প্রভৃতি।

Proper Way to Apply Henna on Hair: নিয়ম না জেনেই চুলে হেনা করছেন! সঠিক পদ্ধতিতে হেনা করলে চুল হবে মসৃন

Puja Mandal

সঠিক নিয়মে মেহেন্দি ব্যবহার না করলে চুলের ক্ষতি হতে পারে। তাই মেহেন্দি ব্যবহারের আগে কিছু নিয়ম জেনে নেওয়া জরুরি।

Benefits of Milk with Saffron: দুধ ও কেশর একসাথে খেলে কী উপকার পাবেন? জেনে নিন বিস্তারিত

Puja Mandal

দুধ ও কেশর—এই দুটি উপাদানই স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। নিয়মিত কেশর মিশ্রিত দুধ পান করলে শরীর যেমন ভেতর থেকে পুষ্ট হয়, তেমনি মানসিক সুস্থতাও বজায় থাকে।

Wholesome Delight with Raw Papaya: স্বাস্থ্যকর রান্না। কাঁচা পেঁপে দিয়ে বানিয়ে ফেলুন সুস্বাদু রেসিপি

Puja Mandal

পেঁপে এমন একটি উপকারী ফল যা শুধু পাকলেই নয়, কাঁচা অবস্থায়ও শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। কাঁচা পেঁপে অনেকেই খেতে চান না এর স্বাদ বা গন্ধের কারণে, তবে একটু ভিন্নভাবে রান্না করলে এই সাধারণ উপকরণ দিয়ে বানানো যায় এক অপূর্ব সাধের রেসিপি।

Homemade Toothpaste for Healthy Teeth: বাজার চলতি মাজন নয়, ঘরোয়া এই উপকরণে দাঁত মাজুন – মিলবে মজবুত দাঁত ও মুক্তি দুর্গন্ধ থেকে

Puja Mandal

প্রতিদিন দাঁতের যত্নে বাজারচলতি নানা রকম মাজন বা টুথপেস্ট ব্যবহার করি। কিন্তু অনেক সময় এগুলোতে থাকা কেমিক্যাল উপাদান দাঁতের এনামেল ক্ষয় করে। আমাদের ঘরেই এমন কিছু প্রাকৃতিক উপাদান আছে যেগুলি দিয়ে নিয়মিত দাঁত মাজলে দাঁত হয় আরও মজবুত, ঝকঝকে এবং দুর্গন্ধও থাকে দূরে।

Health Benefits of Lemon Juice: প্রতিদিন একটি করে পাতি লেবুর রস পান করুন। জীবন বদলে যাবে। আশ্চর্য উপকারিতা

Puja Mandal

পাতি লেবুর উপকারিতা যেন অগণিত। প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস কুসুম গরম জলে একটি পাতি লেবুর রস মিশিয়ে পান করলে শরীরের ভেতরের অনেক সমস্যার সমাধান সহজেই সম্ভব।

Chicken Paratha Recipe: চিকেন পরোটা রেসিপি: একবার খেলেই অন্য পরোটা ভুলে যাবেন

Puja Mandal

পরোটার স্বাদে যুক্ত হয় মসলাদার চিকেনের টুইস্ট, তাহলে কিন্তু আসল মজা! চিকেন পরোটা এমন একটি পদ যা খেলে একেবারে মন ভরে যায়। সকালে ব্রেকফাস্ট হোক কিংবা সন্ধ্যায় হালকা খিদে—চিকেন পরোটা সব সময়ই হিট

Benefits of Tomato Juice: প্রতিদিন খান এক গ্লাস টমেটোর জুস। ত্বকের জেল্লা ঠিকরে বেরোবে, কমবে ওজন। কিভাবে খাবেন বিস্তারিত জেনে নিন

Puja Mandal

টমেটো শুধুমাত্র একটি সবজি নয়, এটি একটি শক্তিশালী পুষ্টির ভাণ্ডার। বিশেষ করে টমেটোর জুস স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস টমেটোর জুস খেলে শরীর অনেক সমস্যা থেকে দূরে থাকে।

How to Eat Walnuts Properly: আখরোট নিয়ম মেনে খাচ্ছেন তো? জেনে নিন আখরোট প্রতিদিন কতগুলো খেতে পারবেন এবং কিভাবে খাবেন

Puja Mandal

আখরোট (Walnut) একটি পুষ্টিসমৃদ্ধ বাদাম, ব্রেন ফুড হিসেবেও পরিচিত। এতে রয়েছে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন B ও E, ম্যাগনেশিয়াম, ফসফরাসসহ বহু উপকারী উপাদান।

Mint Leaves to Relieve Digestive Problems: হজমের সমস্যা দূর হবে সহজেই । ছোট্ট এই পাতা ব্যবহার করলে অনেক উপকার পাবেন

Puja Mandal

পুদিনা পাতা শুধু রান্নার স্বাদ বাড়ায় না, এটি একটি প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবেও কাজ করে। এতে রয়েছে মেনথল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান যা শরীর ও ত্বকের নানা সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়

Benefits of Milk Cream in Skincare: দুধের সর ফেলে দেবেন না। দুধের সরে ত্বক হবে নরম ও মসৃণ হয়। জেনে নিন কিভাবে ব্যবহার করবেন

Puja Mandal

প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে দুধের সর বা ক্রিম ত্বকের যত্নে দীর্ঘদিন ধরেই ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এতে থাকে ল্যাকটিক অ্যাসিড, প্রোটিন, ভিটামিন এ, ডি, ও ক্যালসিয়াম যা ত্বককে পুষ্টি জোগাতে সাহায্য করে।

How Does Kojic Acid Work on the Skin? জানেন কি কোজিক অ্যাসিড আসলে কি? কিভাবে ব্যবহার করতে হয়? জেনে নিন বিস্তারিত

Puja Mandal

কোজিক অ্যাসিড একটি প্রাকৃতিক উপাদান, যা সাধারণত ছত্রাক থেকে তৈরি হয়। এটি ত্বকের যত্নে বহুল ব্যবহৃত একটি উপাদান, বিশেষত মেলানিন উৎপাদন কমাতে কার্যকর

Proper Way to Use Onion on the Scalp: মাথায় টাক পড়তে শুরু করেছে? পেঁয়াজের রস মাখলেই চলবে না, সঠিক নিয়মটি জানতে হবে। জেনে নিন পেঁয়াজ ব্যবহারের নিয়ম

Puja Mandal

বর্তমান সময়ে অল্প বয়সেই মাথার চুল ঝরার সমস্যা ভয়াবহ দেখা দেয়। অনেকেই টাক পড়া ঠেকাতে পেঁয়াজের রস ব্যবহার করেন। যদিও পেঁয়াজের রসে থাকা সালফার, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান চুল পড়া কমাতে সহায়ক, তবুও শুধু মেখে ফেললেই কাজ হয় না। উপকার পেতে হলে জানতে হবে এর সঠিক ব্যবহারবিধি।