Allergy Treatment: মাটি বা ধুলাবালি থেকে অ্যালার্জি সমস্যা থাকলে জেনে নিন এই সমস্যা দূর করার ঘরোয়া উপায়...
ধুলোবালি থেকে অ্যালার্জি একটি খুব সাধারণ সমস্যা। বেশিরভাগ মানুষের মধ্যে এই সমস্যা দেখা দেয়, বিশেষ করে যাদের হাঁপানি বা শ্বাসকষ্টের সমস্যা রয়েছে, তাদের এই অ্যালার্জির কারণে ঘন ঘন নাক দিয়ে জল পড়া, হাঁচি, চোখে চুলকানি, চোখ লাল হয়ে যাওয়া এবং গলায় চাপ পড়ার মতো সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। কিছু প্রাকৃতিক ঘরোয়া উপায়ে ধুলোবালি থেকে হওয়া অ্যালার্জি অনেকাংশে কমানো সম্ভব। চলুন জেনে নেওয়া যাক এই ঘরোয়া উপায় সম্বন্ধে বিস্তারিত।
ধুলোবালিতে অ্যালার্জি থাকলে এক কাপ গরম জলে শিলা লবণ গুলে এই জলের বাষ্প নিতে হবে। এর ফলে সব ধূলিকণা বেরিয়ে আসে। এটি নাক পরিষ্কার করে, গলার ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে এবং ধুলোবালি ও ব্যাকটেরিয়া দূর করে। এছাড়া ধুলোবালিতে অ্যালার্জি থাকলে আদা এবং মধু খুবই উপকারী। আদা এবং মধু উভয়ই প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য হিসেবে কাজ করে। এক চামচ মধুতে তাজা আদার রস মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খেতে হবে। একটানা ১০ দিন এটি সেবন করলে ডাস্ট অ্যালার্জি অনেকাংশে কমে যায় এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
শীতকালে ধুলোর অ্যালার্জি অ্যাজমা, ব্রঙ্কাইটিস এবং শ্বাসকষ্টের রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। এমন পরিস্থিতিতে তুলসী পাতা সিদ্ধ করে সেই জলে হলুদ মিশিয়ে হালকা গরম হয়ে গেলে পান করতে হবে। এটি শরীর থেকে টক্সিন দূর করে এবং প্রদাহ কমায়। ধুলাবালিতে অ্যালার্জি থাকলে সাধারণত নাক বন্ধ হয়ে যায়। এমন সমস্যা দেখা দিলে রাতে ঘুমানোর আগে নাকের কাছে এবং গলার কাছে নারকেল তেল ম্যাসাজ করলে শ্বাসকষ্ট থেকে আরাম পাওয়া যায়।
(The above story first appeared on LatestLY on Nov 22, 2024 12:28 PM IST. For more news and updates on politics, world, sports, entertainment and lifestyle, log on to our website latestly.com).
