Lifestyle

Chirata benefits: ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ থেকে ত্বকের সমস্যা দূর। সকালে খালি পেটে চিরতার জলেই কামাল

Puja Mandal

এক গ্লাস জলে কয়েক টুকরা চিরতার ডাল বা টুকরো ভিজিয়ে সারা রাত রেখে দিতে হবে। সেই জল ছেকে সকালে খালি পেটে খেয়ে নিন। এটি রক্ত পরিষ্কার করে, লিভারের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে, ওজন কমাতে সাহায্য করে, এবং হজমশক্তি উন্নত করে। চিরতার আরো গুণ আছে।

Aloo Paratha Recipe: নরম ফুলকো আলু পরোটা। তৈরি করার সহজেই ঘরেতে

Puja Mandal

সকাল হলেই ব্রেকফাস্ট এর জন্য যদি আলুর পরোটা আর তার সাথে কষা মাংস কিং আলুর দম হয় তাহলে তার কথাই নেই।। আলুর পরোটা বাজারে বিভিন্ন রেস্তোরাঁ বা হোটেলে পাওয়া যায়। কিন্তু সেখানে যে তেল বা মশলা ব্যবহার হয় সেটা স্বাস্থ্যসম্মত নাও হতে পারে। তাই আলুর পরোটা খেতে ইচ্ছা করলে ঘরেতেই বানিয়ে ফেলতে পারেন অনায়াসেই।

Mango lassi recipe: গরমে ঘরেই তৈরি করুন সুস্বাদু ম্যাঙ্গো লস্যি । দেখুন কীভাবে বানাবেন

Puja Mandal

এক গ্লাস ম্যাঙ্গো লস্যি পেলে আলাদা আরাম অনুভূত হয় শরীরে। গরমের মধ্যে জলের চাহিদা থাকে শরীরের মধ্যে। আর সেই সময় যদি এক গ্লাস ম্যাঙ্গো লস্যি পাওয়া যায় তাহলে তো কথাই নেই। তবে ঘরেতেই আপনি বানিয়ে নিতে পারেন ম্যাঙ্গো লস্যি কিভাবে বানাবেন।

Cardamom benefits: এলাচের গুণ অনেক। জেনে নিন এর উপকারিতা

Puja Mandal

রান্নায় এলাচ ব্যবহার করলে তার সুগন্ধে স্বাদ বদলে যায়। সুগন্ধি এলাচ অত্যন্ত মূল্যবান। মসলা হিসাবে ব্যবহারের পাশাপাশি মাউথ ফ্রেশনার হিসেবে ব্যবহৃত হয়। তবে এর গুণ অনেক। একাধিক গুনে সমৃদ্ধ এলাচ। এটি সর্দি-কাশি, হজমের সমস্যা, বমি, প্রস্রাবের সমস্যা ইত্যাদির চিকিৎসায় খুবই কার্যকরী।

Ajker Rashifal, 22 May, 2025: স্বাস্থ্য থেকে পরিবার,চাকরি থেকে ব্যবসা,কেমন যাবে আপনার দিন? জানুন আজকের রাশিফল

Indranil Mukherjee

বৈদিক জ্যোতিষে ১২টি রাশি-মেষ, বৃষ, মিথুন, কর্কট, সিংহ, কন্যা, তুলা, বৃশ্চিক, ধনু, মকর, কুম্ভ ও মীন। এই ১২টি রাশির অবস্থান ও তার ওপর গ্রহ-নক্ষত্রের প্রভাব স্থির করে আমাদের জীবনে কী ঘটতে চলেছে। চলুন দেখে নেওয়া যাক আপনার গ্রহ-নক্ষত্ররা আপনার সম্পর্কে আজ কী বলছে।

International Tea Day: আজ আন্তর্জাতিক চা দিবস। জেনে নিন এই দিনটির গুরুত্ব

Puja Mandal

চা উৎপাদান ও রপ্তানিকারক বিভিন্ন দেশ ও সংগঠনের আহ্বানে জাতিসঙ্ঘের খাদ্য ও কৃষি সংস্থা (FAO) ২০২০ সাল থেকে প্রতিবছর ২১মে আন্তর্জাতিক চা দিবস (International Tea Day) হিসেবে পালনের সিদ্ধান্ত হয়।

Hot aabha Paul: লেসি নাইটি থেকে বেরিয়ে ক্লিভেজ। হাতে রেড ওয়াইনের গ্লাস। আভা পলের হট ছবিতে গরম হাওয়া

Puja Mandal

আভা পলের লেসি নাইটি ও হালকা গাউন থেকে খোলা শরীরের অনেকটা। বেরিয়ে আছে স্তন। মনোরম সৈকতদৃশ্যের সামনে বসে আছেন। হাতে রেড ওয়াইনের গ্লাস, খোলা জানালার পাশে বসে প্রাকৃতিক আলোয় ভিজে থাকা এই দৃশ্য খুবই রোমান্টিক। আভা পরেছেন একটি সুদৃশ্য লেসি নাইটি ও হালকা গাউন।

Ajker Rashifal, 21 May, 2025: স্বাস্থ্য থেকে পরিবার,চাকরি থেকে ব্যবসা,কেমন যাবে আপনার দিন? জানুন আজকের রাশিফল

Indranil Mukherjee

বৈদিক জ্যোতিষে ১২টি রাশি-মেষ, বৃষ, মিথুন, কর্কট, সিংহ, কন্যা, তুলা, বৃশ্চিক, ধনু, মকর, কুম্ভ ও মীন। এই ১২টি রাশির অবস্থান ও তার ওপর গ্রহ-নক্ষত্রের প্রভাব স্থির করে আমাদের জীবনে কী ঘটতে চলেছে। চলুন দেখে নেওয়া যাক আপনার গ্রহ-নক্ষত্ররা আপনার সম্পর্কে আজ কী বলছে।

Health Benefits of Bottle Gourd Leaves:লাউ শাক খান বেশি করে। উপকার জানলে অবাক হবেন

Puja Mandal

লাউ শাক এতটাই পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং শরীরে উপকার করে যা শুনলে আপনি অবাক হবেন। ত্বকের সৌন্দর্য রক্ষা থেকে শরীরে পটাশিয়াম সোডিয়াম নিয়ন্ত্রণ করা , ভিটামিন সি, এন্টিওক্সসিডেন্টে ভরপুর । শরীরের রোগ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে লাউ শাক।

Coconut Water Benefits: ডাবের জলের অনেক উপকার। কারা খাবেন দেখে নিন

Puja Mandal

প্রতিদিন একটি করে ডাবের জল খেলে অনেক রোগের উপশময় । শরীর থাকবে সুস্থ এবং শরীরে বিভিন্ন রকম সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। তাই বাজারে বিক্রি হওয়া বিভিন্ন প্যাকেটজাত ড্রিংকস বাদ দিয়ে একটি করে ডাব খান প্রতিদিন। ডাবের জলের এত উপকারিতা যা শুনলে আপনি অবাক হবেন।

Jannat Toha saree look: কালো শাড়িতে মোহময়ী জন্নাত তোহা। অসাধারণ স্টাইলে নজর কাড়লেন

Puja Mandal

বাংলাদেশী ইউটিউবার জন্নাত তোহা (Jannat Toha) । কালো শাড়িতে জন্নাত তোহা নতুন ভিডিও পোস্ট করেছেন । আবারো মন কাড়লেন তাঁর অসাধারণ স্টাইল স্টেটমেন্ট দিয়ে! নতুন ইনস্টাগ্রাম রিলে তোহাকে দেখা গেল একেবারে ক্লাসিক ব্ল্যাক লুকে।

Aabha Paul Bold Look: উন্মুক্ত শরীর। সাহসী লুকে আভা পল। সামাজিক মাধ্যমে ঝড়

Puja Mandal

সেক্সি আর হট লুকে আভা পল । সাদা হ্যাল্টার নেক টপ, যার অনেকটা কাট। ওপেন ব্যাক ডিজাইন। সম্পূর্ণ খোলা পিঠ। সামনের আবরণ থেকে বেরিয়ে আছে বুকের অনেকটা অংশ। যা দেখে নজর ঘোরাতে পারছে না কেউ। তার ভক্তদের মধ্যে তোলপাড়।

Ajker Rashifal, 20 May, 2025: স্বাস্থ্য থেকে পরিবার,চাকরি থেকে ব্যবসা,কেমন যাবে আপনার দিন? জানুন আজকের রাশিফল

Indranil Mukherjee

বৈদিক জ্যোতিষে ১২টি রাশি-মেষ, বৃষ, মিথুন, কর্কট, সিংহ, কন্যা, তুলা, বৃশ্চিক, ধনু, মকর, কুম্ভ ও মীন। এই ১২টি রাশির অবস্থান ও তার ওপর গ্রহ-নক্ষত্রের প্রভাব স্থির করে আমাদের জীবনে কী ঘটতে চলেছে। চলুন দেখে নেওয়া যাক আপনার গ্রহ-নক্ষত্ররা আপনার সম্পর্কে আজ কী বলছে।

Tulsi Health Benefits : তুলসী পাতা চিবিয়ে খান। উপকার জানলে অবাক হবেন

Puja Mandal

ঠান্ডা, সর্দি-কাশির ক্ষেত্রে তুলসী পাতা মহৌষধ। আয়ুর্বেদে তুলসী পাতাকে 'ওষুধের রানী' বলা হয়। বাচ্চার সর্দি-কাশি থাকলে আধা চা–চামচ মধুর সঙ্গে তুলসী পাতার রস মিশিয়ে খাওয়ালে কাশি কমে যাবে। তুলসীতে রয়েছে ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়ালের মতো গুণ।

Drinking Water: অতিরিক্ত জল খাচ্ছেন না তো? রোজ কতটা জল খাবেন? ওজন অনুযায়ী কতটা জল খাবেন জেনে নিন

Puja Mandal

অতিরিক্ত পরিমাণ জল খেলেও শরীরের ক্ষতি হয়। তাই নিয়ম মেনে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নির্দিষ্ট পরিমাণ জল পান করা উচিত সকলের। জল খেলে শরীরে ডিহাইড্রেট হতে পারে। তবে জল কতটা পরিমাণ খাবেন তা নির্ভর করছে শরীরের ওজনের উপর।

Dark Chocolate Benefits: ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কী নিরাপদ ডার্ক চকলেট। দেখুন বিস্তারিত

Puja Mandal

ডার্ক চকলেট সকলের শুধু যে মুখের স্বাদ নিয়ে আসে তাই নয়, স্বাস্থ্যের জন্য ও ডার্ক চকলেট উপকারী। বিভিন্ন দিক থেকে ডার্ক চকলেট উপকার করে আমাদের। এমনকি ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। জানুন বিস্তারিত।

Best Time to Eat Mango: লোভনীয় মিষ্টি পাকা আম। কিন্তু আম খাওয়ার সঠিক সময় কখন? জেনে নিন

Puja Mandal

বাজারে বিক্রি হওয়া হলুদ মিষ্টি আম দেখলেই লোভ লাগে। আমের বিভিন্ন রকম উপকার তো রয়েছেই। তবে কখন আম খাওয়া উচিত, কখনো উচিত নয় তা অবশ্যই মেনে চলা দরকার। বিশেষজ্ঞরা বলেন সঠিক সময়ে আম খাওয়া উচিত।

Tan Remove with Tomato: টমেটোতেই দাগ উধাও। ত্বক হবে ঝকঝকে টানটান

Puja Mandal

তীব্র রোদের তেজে ত্বকে ট্যান আটকানো যাচ্ছে না। হবে ঘরোয়া উপায়ে এই রোদে পোড়া কালো দাগ ত্যান দূর করা সম্ভব এর জন্য দরকার টমেটো। জেনে নিন টমেটোতে কিভাবে মুখের দাগ ছোপখ দূর করবেন।

Hot Monalisa: শর্ট ড্রেসে অভিনেত্রী মোনালিসার হট ছবি। যা দেখে উত্তেজনার পারদ চড়ছে নেটমহলে

Puja Mandal

একটি হালকা নীল ও সাদা রঙের ফুলেল শর্ট ড্রেসে মোনালিসা।অনেকটা বেরিয়ে আছে ভারি স্তন। বেরিয়ে আছে উরু। বোল্ড লুকে ঝড় ঝুমা বৌদির। এর সাথে ক্যামেরায় আর্কষনীয় লুক দিয়েছে। কখনো বিছানায় বসে, কখনো আবার সোফায় সাহসী লুক।

Blood pressure: চোখের ছানি থেকে ব্লাড প্রেশার! কচু রাখুন গরম ভাতে

Puja Mandal

কচু নিয়মিত খেলে শরীরে অনেক রকম উপকার পাওয়া যায়। মূল থেকে পাতা পর্যন্ত সব অংশই খাওয়া যায়, এবং সমস্ত অংশ জুড়ে ই উপকার। এবার জেনে নিন কচু আমাদের কি উপকারে লাগে