Lifestyle

Tulsi Health Benefits : তুলসী পাতা চিবিয়ে খান। উপকার জানলে অবাক হবেন

Puja Mandal

ঠান্ডা, সর্দি-কাশির ক্ষেত্রে তুলসী পাতা মহৌষধ। আয়ুর্বেদে তুলসী পাতাকে 'ওষুধের রানী' বলা হয়। বাচ্চার সর্দি-কাশি থাকলে আধা চা–চামচ মধুর সঙ্গে তুলসী পাতার রস মিশিয়ে খাওয়ালে কাশি কমে যাবে। তুলসীতে রয়েছে ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়ালের মতো গুণ।

Drinking Water: অতিরিক্ত জল খাচ্ছেন না তো? রোজ কতটা জল খাবেন? ওজন অনুযায়ী কতটা জল খাবেন জেনে নিন

Puja Mandal

অতিরিক্ত পরিমাণ জল খেলেও শরীরের ক্ষতি হয়। তাই নিয়ম মেনে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নির্দিষ্ট পরিমাণ জল পান করা উচিত সকলের। জল খেলে শরীরে ডিহাইড্রেট হতে পারে। তবে জল কতটা পরিমাণ খাবেন তা নির্ভর করছে শরীরের ওজনের উপর।

Dark Chocolate Benefits: ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কী নিরাপদ ডার্ক চকলেট। দেখুন বিস্তারিত

Puja Mandal

ডার্ক চকলেট সকলের শুধু যে মুখের স্বাদ নিয়ে আসে তাই নয়, স্বাস্থ্যের জন্য ও ডার্ক চকলেট উপকারী। বিভিন্ন দিক থেকে ডার্ক চকলেট উপকার করে আমাদের। এমনকি ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। জানুন বিস্তারিত।

Best Time to Eat Mango: লোভনীয় মিষ্টি পাকা আম। কিন্তু আম খাওয়ার সঠিক সময় কখন? জেনে নিন

Puja Mandal

বাজারে বিক্রি হওয়া হলুদ মিষ্টি আম দেখলেই লোভ লাগে। আমের বিভিন্ন রকম উপকার তো রয়েছেই। তবে কখন আম খাওয়া উচিত, কখনো উচিত নয় তা অবশ্যই মেনে চলা দরকার। বিশেষজ্ঞরা বলেন সঠিক সময়ে আম খাওয়া উচিত।

Tan Remove with Tomato: টমেটোতেই দাগ উধাও। ত্বক হবে ঝকঝকে টানটান

Puja Mandal

তীব্র রোদের তেজে ত্বকে ট্যান আটকানো যাচ্ছে না। হবে ঘরোয়া উপায়ে এই রোদে পোড়া কালো দাগ ত্যান দূর করা সম্ভব এর জন্য দরকার টমেটো। জেনে নিন টমেটোতে কিভাবে মুখের দাগ ছোপখ দূর করবেন।

Hot Monalisa: শর্ট ড্রেসে অভিনেত্রী মোনালিসার হট ছবি। যা দেখে উত্তেজনার পারদ চড়ছে নেটমহলে

Puja Mandal

একটি হালকা নীল ও সাদা রঙের ফুলেল শর্ট ড্রেসে মোনালিসা।অনেকটা বেরিয়ে আছে ভারি স্তন। বেরিয়ে আছে উরু। বোল্ড লুকে ঝড় ঝুমা বৌদির। এর সাথে ক্যামেরায় আর্কষনীয় লুক দিয়েছে। কখনো বিছানায় বসে, কখনো আবার সোফায় সাহসী লুক।

Blood pressure: চোখের ছানি থেকে ব্লাড প্রেশার! কচু রাখুন গরম ভাতে

Puja Mandal

কচু নিয়মিত খেলে শরীরে অনেক রকম উপকার পাওয়া যায়। মূল থেকে পাতা পর্যন্ত সব অংশই খাওয়া যায়, এবং সমস্ত অংশ জুড়ে ই উপকার। এবার জেনে নিন কচু আমাদের কি উপকারে লাগে

Pointed Gourd for Health: ঝকঝকে ত্বক থেকে হজম শক্তি বৃদ্ধি। অনেক গুণে ভরপুর পটল

Puja Mandal

পটল স্যুপ, তরকারী, ভাজা এমনকী মিষ্টি তৈরিতে ব্যবহার কর হয়। পটল দিয়ে নানা রকমের খাবার তৈরি হয়। পটল খেতে ভালো। তবে এই পটলের অনেক গুণ। জেনে নিন পটল কি উপকার করে আমাদের শরীরে।

Green Chili Benefits: এই গুণের কথা জানলে আপনি প্রতিদিন কাঁচা লঙ্কা খেতে চাইবেন

Puja Mandal

অনেকে আবার কাঁচা লঙ্কা পছন্দই করেন না । ঝাল লাগে বলে এড়িয়ে চলেন কাঁচালঙ্কা। তবে জেনে রাখুন কাঁচা লঙ্কা উপকারিতা অনেক। আপনি কাঁচালঙ্কার উপকারিতা কথা জানলে প্রতিদিন খেতে চাইবেন। জেনে নিন কাঁচা লঙ্কার উপকারিতা।

World AIDS Vaccine Day: বিশ্ব এইডস ভ্যাকসিন দিবসের গুরুত্ব জেনে নিন

Puja Mandal

১৮ই মে পালন করা হয় বিশ্ব এইডস ভ্যাকসিন দিবস, যা "HIV Vaccine Awareness Day" নামেও পরিচিত। এইডস প্রতিরোধে ভ্যাকসিন, গবেষণার প্রয়োজনীয়তা ও গুরুত্ব সকলের সামনে তুলে ধরা এই দিবসটির মূল উদ্দেশ্য ।

International Museum Day: আজ আন্তর্জাতিক জাদুঘর দিবস। জেনে নিন এই দিনটির গুরুত্ব

Puja Mandal

১৮ই মে সারা বিশ্বে পালিত হয় "ওয়ার্ল্ড মিউজিয়াম ডে" বা "আন্তর্জাতিক জাদুঘর দিবস"। সমাজে জাদুঘরের গুরুত্ব তুলে ধরা এবং মানুষের মধ্যে সাংস্কৃতিক ঐতিহ্য রক্ষার সচেতনতা বৃদ্ধি করা এই বিশেষ দিনের মূল লক্ষ্য ।

Betel Leaves: হজমের জন্য রোজ পান খান। সাবধান! হতে পারে ভয়ানক বিপদ। জানুন বিস্তারিত

Puja Mandal

অনেকেই রয়েছেন যারা ভারী খাবার খাবার পর পান খেতে পছন্দ করেন । তারা খান সকলের মনে হয় মনে করেন পান খেলে সমস্ত খাবার হজম করতে সাহায্য করে। তবে দেখে নিন পান খাওয়ার উপকারিতা।

Date Seeds Benefits: খেজুর খেয়ে বীজ ফেলে দিচ্ছেন? এর উপকারিতা জানলে অবাক হবেন

Puja Mandal

রাতে খেজুর ভিজিয়ে সকালে খেলে তা অনেক উপকারে লাগে শরীরে। প্রতিদিন অন্তত দুটো খেজুর খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে খেজুর খেয়ে আমরা তার বীজ ফেলে দিই। খেজুরের বীজের মধ্যেও রয়েছে, প্রচুর প্রোটিন। জেনে নিন খেজুর বীজের উপকারিতা।

Aabha Paul hot Photo: অন্তর্বাস থেকে বেরিয়ে আসছে ভারি স্তনযুগল। ভুলভুলাইয়া গানে আগুন ঝড়ানো লুক আভা পলের

Puja Mandal

আভা পাল বোল্ড আর হট ফিগারে আলোড়ন তুলেছেন। সম্প্রতি প্রকাশিত তাঁর নতুন রিলে তাঁকে দেখা গেল একেবারে গ্ল্যামারাস অবতারে। শরীর দুলিয়ে 'ভুলভুলাইয়া' গানে আভার নাচ ইতিমধ্যেই ভাইরাল। সোনালি শাড়ি পিঙ্ক ব্লাউজ। নেচে ঝড় তুললেন নেটপাড়ায়।

Raisins side effects: বেশি বেশি কিশমিশ খাচ্ছেন? কী ক্ষতি হতে পারে জানেন? দেখুন বিস্তারিত

Puja Mandal

নিয়মিত কিসমিস খেলে ত্বকের জেল্লা বাড়ে। পায়েস পোলাও এই সমস্ত খাবারে কিসমিস দিলে তার খাদ্যগুণ বেড়ে যায়। কিন্তু অতিরিক্ত কিসমিস খেলে শরীরে ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। জেনে নিন অতিরিক্ত কিসমিস খেলে কি কি ক্ষতি হতে পারে শরীরে।

Hot Monalisa's photoshoot in Dubai: হট মোনালিসার দুবাইয়ে ফটোশুট। ছবি দেখে ভক্তদের হৃদয় তোলপাড়

Puja Mandal

ঝলমলে পোষাকে সুঢৌল ফিগার ভক্তদের মনে আলোড়ন তুলেছে। যা মুহূর্তেই ভাইরাল হয়েছে। একেবারে রঙিন শহরে চোখ ধাঁধানো রঙিন পোশাকে মোনালিসা। সবুজ-হলুদের মিশেলে ফুলেল প্রিন্টের একটি গাউন, হালকা উঁকি দিচ্ছে বক্ষ।

Tips To Get Sparkling Teeth: দাঁতে হলদে ছোপ দাগ সহজেই দূর করুন। জেনে নিন ঘরোয়া উপায়

Puja Mandal

দাঁত ঝকঝকে করার জন্য অনেকে অনেক রকমের চেষ্টা করেন। অনেকের দাঁতে হলদে চোখ দেখা দেয়। এই হল্ডের চোখ নানা কারণে হয়। এই দাগ সহজে দূর করা মুশকিল। অনেকেই মাঝে মধ্যে ‘টিথ হোয়াইটেনিং’ করান। কিন্তু তা বেশি দিন স্থায়ী হয় না। তবে বেশ কিছু ঘরোয়া উপায়ে আপনার দাঁত ঝকঝকে রাখতে পারেন।

Ajker Rashifal, 17 May, 2025: স্বাস্থ্য থেকে পরিবার,চাকরি থেকে ব্যবসা,কেমন যাবে আপনার দিন? জানুন আজকের রাশিফল

Indranil Mukherjee

বৈদিক জ্যোতিষে ১২টি রাশি-মেষ, বৃষ, মিথুন, কর্কট, সিংহ, কন্যা, তুলা, বৃশ্চিক, ধনু, মকর, কুম্ভ ও মীন। এই ১২টি রাশির অবস্থান ও তার ওপর গ্রহ-নক্ষত্রের প্রভাব স্থির করে আমাদের জীবনে কী ঘটতে চলেছে। চলুন দেখে নেওয়া যাক আপনার গ্রহ-নক্ষত্ররা আপনার সম্পর্কে আজ কী বলছে।

Walking Speed: নিয়মিত হাঁটছেন? তবে হাঁটার গতি কতটা স্বাস্থ্যসম্মত । জেনে নিন

Puja Mandal

নিয়মিত হাঁটা বয়সে কম প্রভাব ফেলে। এছাড়া যারা দৌড়ায় তারা হাঁটার চেয়ে বেশি সুস্থ ও সক্রিয়। দৌড় হার্টকে শক্তিশালী করার পাশাপাশি পেশীকে শক্তিশালী করে। যারা নিয়মিত দৌড়ায় তাদের শরীর অনেক নমনীয় এবং সক্রিয় থাকে।

Protien Vegetarian Diet: মাছ, মাংস, ডিম বাদ দিন। খাদ্য তালিকায় রাখুন এই খাবারগুলি। প্রচুর প্রোটিন পাবেন এই খাবারে

Puja Mandal

অনেকেই নিরামিষ খেতে পছন্দ করেন, অনেকে আবার শারীরিক সমস্যার জন্য মাছ মাংস ডিম খেতে পারেন না। তবে তারা সবসময় চিন্তিত থাকে যে কীভাবে মাছ, মাংস এবং ডিমের প্রোটিনের চাহিদা পূরণ করবে। নিরামিষ এমন অনেক খাবার রয়েছে যেখানে মাছ মাংস ডিমের মতোই প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন পাওয়া যায়।