Health & Wellness

Alum Health Benefits: ফিটকিরিতে মুখ হবে চকচেকে। দূর হবে আরো অনেক রোগ। জেনে নিন কীভাবে ফিটকিরি ব্যবহার করবেন

Puja Mandal

ফিটকিরির অনেক উপকারিতা রয়েছে। বিশেষত রূপচর্চায় এর অনেক অবদান। এর ওষুধি গুন রয়েছে। এটি মূলত একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যাস্ট্রিনজেন্ট উপাদান।

Benefits Of Mushroom: বয়স থমকে যাবে। জেনে নিন মাশরুমের উপকারিতা

Puja Mandal

প্রকৃতি মধ্যে পাওয়া অন্যতম পুষ্টিগুণে ভরপুর খাবার মাশরুম। এখন ব্যপকভাবে মাশরুমের চাষ হয়। সব সময় বাজারে মাশরুম পাওয়া যায়। মাশরুম খাওয়া স্বাস্থ্যের দারুন উপকারি।

Nigella seeds benefits: এই ছোট্ট দানার বিরাট গুণ। বশে থাকবে  উচ্চ রক্তচাপ থেকে কোলেস্টেরল। দেখুন বিস্তারিত

Puja Mandal

কালোজিরে শুধু যে রান্নাতেই ব্যবহার হয় তা নয়। এর ঔষধি গুণ অনেক। বিভিন্ন রোগের উপশম হয় কালোজিরাতে। তাই আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে অন্যতম উপকরণ হিসেবে ধরা হয় কালো জিরে।

Hair Care Tips: রুক্ষ শুষ্ক চুল হবে নরম। মেনে চলুন এই ঘরোয়া উপায়

Puja Mandal

বাড়িতেই কয়কেটি নিয়ম মানলে রুক্ষ চুল হবে নরম, মসৃন।কেমিক্যাল যুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার, গরম জল ব্যবহার, পুষ্টির অভাব ও অযত্নের ফলে চুল রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে যায়। এর ফলে অনেকের চুল পড়তে শুরু করে। চুলের যত্নে ঘরোয়া পদ্ধতি মেনে চললেই উপকার পাবেন।

Turmeric Milk Benefits: শুধু দুধ নয়, দুধ হলুদ খেয়েই দেখুন। অনেক উপকার পাবেন

Puja Mandal

দুধের যেমন গুন রয়েছে অন্যদিকে হলুদেরও অনেক গুন। তাই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য এর বিকল্প নাই। আরো অনেক উপকার রয়েছে দুধ হলুদের।

Drumstick benefits: সজনে ডাটায় অনেক সমস্যার সমাধান। দেখুন সজনে ডাটার উপকারিতা

Puja Mandal

সজনে ডাটা দিয়ে হয় নানা পদ। যা খেলে অনেক উপকার পাওয়া যাবে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভীষণ উপকারি

Health Benefits of Banana Flower: কলার মোচার অনেক গুণ। খেলে কঠিন রোগ থেকে রেহাই দেবে

Puja Mandal

মোচা শরীরের জন্য বেশ উপকারী। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, মিনারেলস এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে।

Black Pepper Benefits: ‌গোলমরিচের অনেক গুন। এর উপকারিতা জানলে অবাক হবেন

Puja Mandal

গোলমরিচ মশলা হিসাবে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু গোলমরিচ রান্নার গুন বাড়িয়ে দেয় ঠিকই তবে এর স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। গোলমরিচ হজমশক্তি বৃদ্ধি করে। শুধু তাই নয় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। জেনে নিন গোল মরিচের উপকারিতা।

weight loss drink: ওজন কমাতে জিরা খাচ্ছেন? কাজ হচ্ছে তো? জেনে নিন জিরার উপকারিতা

Puja Mandal

ওজন কমাতে কেউ জিমে ছোটেন, কেউ নিয়মিত হাঁটাহাঁটি করেন। ওজন নিয়ে বেশ চিন্তায় থাকেন। তবে ওজন কমাতে জিরা খান অনেকেই। এবার জেনে নিন জিরা খেলে ওজন আদেও কমে কিনা।

Eggs Side Effects: এই গ্রীষ্মে বেশি ডিম খাচ্ছেন ? জানেন কত বড় বিপদ হতে পারে? জানুন বিস্তারিত

Puja Mandal

বেশি ডিম খেলে অনেক সমস্যা হতে পারে। শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যায়। এবার জেনে নিন ডিম একদিনে কতগুলো খাওয়া নিরাপদ।

Pumpkin Benefits: রোজ কুমড়ো খাচ্ছেন? জানেন বেশি কুমড়ো খেলে কি হয়? জানুন বিস্তারিত

Puja Mandal

এই গরমে কুমড়ো খাওয়া খুব ভালো। কুমড়ো এবং এর বীজ দুটোই উপকার। রয়েছে ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, আয়রন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, পটাসিয়াম, জিঙ্ক, প্রোটিন এবং ফাইবার।

Poppy Seeds Benefits: দামের জন্য খাচ্ছেন না? তবে পোস্তর উপকারিতা জানলে খাওয়া শুরু করে দেবেন

Puja Mandal

জানেন পোস্তর উপকারিতা? শরীরে অনেক কাজে লাগে মূল্যবান পোস্ত। বাঙালির প্রিয় পোস্তর এই উপকারিতা জানলে দাম বেশি হলেও খেতে চাইবেন।

Jamun Health Benefits: জাম খান‌ বেশি করে। দূর হবে অনেক রোগ। জেনে নিন জামের উপকারিতা

Puja Mandal

জাম পুষ্টিগুণে ভরপুর। জামে রয়েছে নানা ধরনের স্বাস্থ্য উপকারিতা। জেনে নিন জামের উপকারিতা।জাম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে, হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। শুধু তাই নয় ত্বকের উজ্জ্বল্য বাড়িয়ে দেয় জাম

Wood Apple Juice Benefits: গরমে দারুন উপকার। বেলের সরবৎ খেলে অনেক রোগ দূর হবে। জেনে‌ নিন উপকারিতা

Puja Mandal

বেলে একটি উপকারি ফল। পাকা‌ বেল‌ খেতে দারুন লাগে। এর স্বাদ যেমন ভালো পুষ্টি গুন অনেক। নানা উপকারে লাগে। এই গরমে বেলের সরবৎ দারুন উপকারি। নানা রকম রোগের হাত থেকে রক্ষা করে।

Home Remedies For Cough and Cold: একটুতেই ঠান্ডা লেগে কাশি হয়? বাড়িতে থাকা খাবারেই উপকার পাবেন কমবে গলা ব্যথা,সর্দি-কাশি

Puja Mandal

অনেকের একটুতেই ঠান্ডা লেগে যায়। বিশেষত ঋতু পরিবর্তনের সময়। শুরু হয়ে যায় খুশখুশে কাশি। সর্দি কাশিতে জেরবার অবস্থা হয়। কষ্টে ভোগেন। এর সাথে গলায় ব্যথাও হয়। তবে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি ঘরোয়া পদ্ধতিতে উপকার পেতে পারেন।

Health Benefits of Neem Leaves: গরমে কচি নিমপাতা খান। চলে যাবে অনেক রোগ

Puja Mandal

নিম পাতার উপকারিতা জানলে বেশি করে খাবেন এবার। অনেক রোগ নিরাময় করে নিমপাতা। বিশেষত এই গরমে নিমপাতা খাওয়া খুব ভালো। ভাতের সাথে কচি নিমপাতা ভেজে খান। আবার নিম বেগুন ভাজা ও দারুন। অনেকে নিমপাতার রস বের করে খান।

Lychee Benefits for skin: লিচু ত্বকের জন্য দারুন উপকারি। জেনে নিন ত্বককে উজ্জ্বল করতে লিচু কতটা কাজ দেয়

Puja Mandal

মিষ্টি লিচু খেলে মন ভরে যায়। তবেএই ফল ত্বকের জন্য অনেক উপকার করে। লিচুতে রয়েছে ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অন্যান্য পুষ্টিগুণ। যা ত্বককে উজ্জ্বল করতে, বলিরেখা কমাতে এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যা সমাধানে কাজ করে।

Get Rid of Body Odor: ঘামের দুর্গন্ধ নিয়ে চিন্তা? মেনে চলুন এই ঘরোয়া পদ্ধতি। দূর হবে দূর্গন্ধ

Puja Mandal

ঘামে ভিজে যায় জামা কাপড়। কিন্তু সমস্যা হল ঘামের দুর্গন্ধ। ঘামের দূর্গন্ধ দূর করতে নানা রকম ডিও ব্যবহার করি আমরা। তবে বেশ কিছু ঘরোয়া টিপস মেনে চললে এই থেকে অনেকটাই মুক্তি পেতে পারেন।

Mango for beauty: মুখে ফিরবে জেল্লা। আম মুখে ব্যবহার করেই দেখুন। অবাক হবেন

Puja Mandal

মিষ্টি এই আম খেতে কে না ভালোবাসে। আমের উপকারিতাও রয়েছে। তবে রূপ চর্চায় আমের ভূমিকা জানলে অবাক হবেন। জেনে নিন জেল্লা বাড়াতে আম কি কাজ‌ দেয়।

Bael Leaves Health Benefits: গরমে বেলপাতা চিবিয়ে খান। উপকারিতা জানলে অবাক হবেন

Puja Mandal

বেলপাতা খেলে অনেক উপকারিতা পাওয়া যায়। শরীরের কঠিন সমস্যা দূর হয়ে যায় বেলা পাতা খেলে। জেনে নিন বেশ পাতা খাওয়ার উপকারিতা।