Lifestyle

Green Mango Juice: তীব্র গরমে তৃপ্তি দেয় কাঁচা আমের শরবত। বানিয়ে ফেলুন ঘরেই

Puja Mandal

সবচেয়ে উপকারী এই সময় কাঁচা আমের শরবত। কাঁচা আমে রয়েছে পটাশিয়াম, ক্যালোরি, ভিটামিন সি, ম্যাগনেশিয়াম। ক্যারোটিন ও ভিটামিনে সমৃদ্ধ কাঁচা আম ভিটামিন বি ১ ও ভিটামিন বি ২ রয়েছে। তাই এই গরমে প্রতিদিন এক গ্লাস কাঁচা আমের শরবত খেলে শরীরে অতিরিক্ত সূর্যের তাপ থেকে মুক্তি পাওয়া যায় শরীরে আরাম হয়।

Keep blood pressure under control: ব্লাড প্রেসারকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সকালে এই খাবারগুলি খান। উপকার পাবেন

Puja Mandal

ব্লাড প্রেসারের কারণে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে। তাই ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণ রাখা ভীষণ জরুরি। চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়েতে চলবেন নিয়মিত ঔষধ সেবন বাধ্যতামূলক । সকালে কিছু খাবার খাওয়া অভ্যাস করুন তাহলে উপকার পাবেন।

Lychee flavor test: লিচু টক না মিষ্টি। জেনে নিন সহজেই

Puja Mandal

লিচু কিনতে গিয়ে বোঝার উপায় নেই কোন লিচু মিষ্টি বা কোন লিচু টক। সাধারণত বিক্রেতাদের কথার ওপর বিশ্বাস করি লিচু কিনে নিয়ে আসেন সকলেই। বাড়িতে এসে দেখেন সেই লিচু হয়তো টক। কোন লিচু মিষ্টি তা বুঝবেন কি করে। কিছু বিশেষ দিকে নজর রাখলে বুঝতে পারবেন লিচু টক না মিষ্টি।

Aabha Paul Bold Look: নেটের পোষাকে স্পষ্ট দেখা যাচ্ছে স্তন। আভা পলের সাহসী রিলে নেটদুনিয়ায় আলোচনা তুঙ্গে

Puja Mandal

অত্যন্ত খোলামেলা পোশাকে আভা পল। পাতলা নেটের আবরণ থেকে স্পষ্ট হয়ে উঠেছে শরীরের সমস্ত অংশ। দেখা যাচ্ছে স্তন। হালকা মেকআপে হট এবং সেক্সি আভা পল। একটি চেয়ারে বসে তিনি ক্যামেরার সামনে লুক দিচ্ছেন।

Jannat Toha deshi look: জনপ্রিয় ইনফ্লুয়েন্সার জন্নাত তোহা নজরকাড়া লুকে। মন কেড়েছে ভক্তদের

Puja Mandal

বাংলাদেশের জনপ্রিয় ইনফ্লুয়েন্সার জন্নাত তোহা। তার ইনস্টাগ্রামে শেয়ার করেছেন এক নতুন লুকে কিছু ছবি। শহরে একটি বাড়ির ছাদে দাঁড়িয়ে ছবি তুলেছেন।সালোয়ার কামিজের ডিজাইন নজরকাড়া ।

Chia seed for hair: অকালে চুল পড়ে যাচ্ছে? চিয়া সিডেই মুশকিল আসান। জেনে নিন কিভাবে ব্যবহার করবেন

Puja Mandal

চুল পড়া বন্ধ করতে বিভিন্ন রকম পদ্ধতি প্রয়োগ করা হয়। তবে চুল পড়া বন্ধ করতে চিয়া সিডের ভূমিকা অপরিসীম। জেনে নিন এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চিয়া সিড কিভাবে কাজে লাগে এবং কিভাবে ব্যবহার করবেন।

Mango Lassi Recipe: এই গরমে ঘরে বসেই তৈরি করুন ম্যাঙ্গো ল্যাসি

Puja Mandal

এই গরমে প্রাণ জুড়িয়ে দেয় ম্যাঙ্গো ল্যাসি। বাজারে কিনে প্যাকেটজাত ম্যাঙ্গো ল্যাসি আমরা পান করি। তবে ঘরে বসেই সহজেই তৈরি করা যায় এমন একটি ম্যাঙ্গো ল্যাসি। রেসিপি জেনে নিন।

Aabha Paul Bold Look: স্টাইল টপে উন্মুক্ত শরীর। বোল্ড লুকে ঝড় তুলেছেন আভা পল

Puja Mandal

আবারও তাঁর হট এবং বোল্ড লুকে ঝড় তুলেছেন আভা পল। সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্ট করা নতুন ভিডিওতে তাঁকে দেখা যাচ্ছে একটি কালো কাট-আউট স্টাইল টপ এবং সাদা ট্র্যাক প্যান্টে। এই পোষাকে তাকে হট ও সেক্সি লাগছে।

Monalisa hot pic: হট মোনালিসা ভক্তদের শরীরে পারদ চড়াচ্ছেন। স্লিভলেস টপে সেক্সি লুক

Puja Mandal

মোনালিসার ছবি হিট। সম্প্রতি তার সোশ্যাল মিডিয়া প্রোফাইলে কিছু নতুন ছবি শেয়ার করেছেন, যেখানে তাকে দেখা যাচ্ছে গ্ল্যামারাস ও সেক্সি লুকে। সাদা স্লিভলেস টপ ও ব্লু ডেনিম জিন্সে হট মোনালিসা বা ঝুমা বৌদি।

Happy Mother's Day 2025: হ্যাপি মাদার্স ডে! মাতৃ দিবসে মাকে খুশি করবেন কীভাবে? রইল সেরা ৫ উপায়

Aishwarya Purkait

মাকে ভালোবাসার কোন বিশেষ দিন হয় না ঠিকই কিন্তু সারা জীবন যে মানুষটা তোমার জন্যে অক্লান্ত পরিশ্রম করছে, তোমায় ভালো রাখার জন্যে কোন কিছুর কমতি রাখছে না, সেই মায়ের জন্যে আজকের এই বিশেষ দিনে তুমি কিছু করলে তাঁর মুখে হাসি ফুটবে বইকি।

Benefits of Kaith bael: হজমের সমস্যা দূর করে। কদবেল এর গুণ অশেষ

Puja Mandal

শর্করা, চর্বি, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন বি ও সি প্রচুর পরিমানে পাওয়া যায় কদবেলে। এর খাদ্য উপাদানের পুষ্টি গুণ খুবই উপকারী । সুস্থ সবল দেহ গঠনে এবং দেহের রোগ প্রতিরোধে বলিষ্ঠ ভুমিকা পালন করে কদবেল। কদবেল হজমের সমস্যা, সুগারের সমস্যা সহ নানান উপকার করে।

Monalisa beautiful Look: ক্রপড টপে শরীরের মাঝখান উন্মুক্ত। নজরকাড়া লুকে ঝুমা বৌদি

Puja Mandal

আকর্ষণীয় রঙের পোশাকে পোজ দিয়েছেন ঝুমা বৌদি । একটি টাই-ডাই স্টাইলের কটন কো-অর্ড সেট। অপরূপ প্রাকৃতিক সৌন্দর্যময় ব্যাকগ্রাউন্ড এ ছবি তুলেছেন। পোশাকটিতে রয়েছে নীল, হলুদ, কমলা, লাল এবং সবুজ রঙের বাটিক প্রিন্ট। ক্রপড টপটির ডিজাইন শরীরের মাঝখান উন্মুক্ত।

Aabha Paul sexy look: বুকের গঠন স্পষ্ট। হট অ্যান্ড সেক্সি আভা পলের ঝলক দেখে পাগল পাগল অবস্থা নেটিজেনদের

Puja Mandal

আভা পলের স্লিভলেস এবং পাতলা স্ট্র্যাপ দেওয়া বেরিয়ে আসছে স্তন। আকর্ষণীয় করে তুলেছে তাকে। টপটির কাটিং ও ফিটিং তার বুকের গঠনকে স্পষ্টভাবে তুলে ধরেছে।

Jannat Toha Dressed like princess: রাজকন্যার সাজে জন্নাত তোহা,মন কেড়েছে নেটিজেনদের

Puja Mandal

বাংলাদেশি ইউটিউবার ও কনটেন্ট ক্রিয়েটর জন্নাত তোহা এবার একেবারে রাজকন্যার সাজে। যা চোখে পড়ার মতো! অপরূপ সুন্দরী লাগছে জান্নাতকে। যেন‌ রূপকথার রাজকন্যা। পরেছেন ল্যাভেন্ডার রঙের আধুনিক স্টাইলের গাউন, যার উপরিভাগটি সিকুয়েন্স এবং সোনালি রঙের পাথর দিয়ে সাজানো।

Mint tea benefits: প্রতিদিন নিয়ম করে খান পুদিনা চা। এর উপকার সাধারণ চায়ের থেকে অনেক বেশি। জেনে নিন বিস্তারিত

Puja Mandal

শারীরিক ও মানসিক ক্লান্তি দ্রুত দূর করে পুদিনা চা। পুদিনাতে থাকে বিভিন্ন রকম গুণ। যার শরীরের জন্য ভীষণ উপকার। বিশেষত অম্বল এসিডিটি থেকে রক্ষা করতে পুদিনা পাতার বিকল্প নেই। সারাদিন সুরক্ষা রাখার নিশ্চয়তা দেবে পুদিনা পাতার চা। শরীরে গড়ে উঠবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।

Homemade sunscreens: বাজারে আর খরচ করে সানস্ক্রিন কিনতে হবে না। ঘরেই বানিয়ে ফেলুন কার্যকরী সানস্ক্রিন

Puja Mandal

তীব্র গরমে রোদে বের হলেই সানস্ক্রিন মাখা জরুরি । খুব সহজেই আপনি সানস্ক্রিন এর বিকল্প তৈরি করে নিতে পারেন ঘরেই।‌ কিভাবে করবেন জেনে নিন সেই ফর্মুলা তবে এই সানস্ক্রিনের জন্য প্রাথমিক উপকরণ হলো নারকেল তেল।

Health Benefits of Fennel Seeds: মৌরি অনেক রোগ থেকে মুক্তি দেয়। উপকার জানলে অবাক হবেন

Puja Mandal

মৌরি শুধু রান্নার উপকরণ বা মুখসুদ্ধি নয়। অনেক গুণসম্পন্ন এই মৌরি। মৌরি থেকে অনেক উপকার পাওয়া যায়। নানা রোগের সমাধান এই মৌরি।কারণ মৌরি তে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল। তাই মৌরি থেকে অনেক উপকার পাবেন। জেনে নিন বিস্তারিত।

Weight loss tips: খুব সহজেই শরীর থেকে ঝরিয়ে ফেলুন অতিরিক্ত মেদ। দেখে নিন উপায়

Puja Mandal

শরীর স্লিম করার জন্য অনেকেই বিভিন্ন উপায় অবলম্বন করেন। চিকিৎসকের পরামর্শ নেন বা বিভিন্ন রকম খাবার খেয়ে ওজন কমানোর চেষ্টা করেন তবে ঘরোয়া উপায়ে আপনি কিছু স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে পারেন যার মাধ্যমে শরীর পুষ্ট হবে এবং ওজনও কমবে শরীরের। অর্থাৎ আমি সিল্ম হয়ে যাবেন। দেখে নিন সেই উপায়।

Aabha Paul Bikini Look: আলো আধারি রাতে বিকিনিতে আভা পলের হট লুক। আবার ভাইরাল

Puja Mandal

একটি স্টাইলিশ স্ট্রাইপড বিকিনি পরেছেন আভা পল। সঙ্গে ম্যাচিং স্কার্ট এবং ঝলমলে শ্রাগে। রাতের হালকা আলোয় তার এই লুক আলাদা রোমান্টিক করে তুলেছে। বিকিনিতে ঠিকরে বেরোচ্ছে ভারী স্তন। । এই ড্রেসে উন্মুক্ত সুডৌল বক্ষ, তাঁকে সেক্সি লাগছে।

Egg Health Benefit: মুরগির ডিম নাকি হাঁসের ডিম। কোনটা খাওয়া ভালো। জেনে নিন বিস্তারিত

Puja Mandal

কারো প্রিয় মুরগির ডিম আবার কারো প্রিয় হাঁসের ডিম । তবে ডিম সিদ্ধ বেশি চালু মুরগির। অনেকেই বুঝতে পারেন না হাঁসের ডিম খেলে বেশি পুষ্টি, নাকি মুরগির ডিম। আকারে বড় হওয়ার কারণে হাঁসের ডিমের কুসুমও বড় হয়। তবে কোনটা খাবেন‌ জেনে নিন।