Couple, Representational Image (Photo Credit: Fille Photo)

 Sex Benefits: প্রতিদিন সেক্স ( Sex Benefits Of Your Regular Life) করেন তো? যৌন জীবন যাপনে কোনও ঘাটতি নেই তো?  দম্পতিদের যৌন জীবন যাপনে ঘাটতি হলে, তা তাঁদের মানসিক দিক থেকেও দুর্বল করে দেয়। আপনি যত ভাল কাজ করুন না কেন, কেরিয়ার যে গতিতে ছুটুক না কেন, যৌন জীবন যাপনে অনীহা দেখা দিলেই বিপদ। মনে করা হয়, যৌন জীবন যাপনে ঘাটতি দেখা দিলে, তার প্রভাব মানসিক (Mental Benefits Of Sex) দিক থেকেও পড়ে। তাইতো দম্পতিরা নিয়ম করে ঘনিষ্ঠ হন। একে অপরের সঙ্গে আরও নিবিড়ভাবে সময় কাটান।

আরও পড়ুন: Sex Myths: প্রতিদিন সেক্স করবেন? দিনে দুবার মিলিত হবেন? সন্তান পেতে 'সেক্স মিথ' ভাঙুন এখনই

নিয়মিত সেক্সের সুফল 

নিয়মিত সেক্স করলে চিন্তা দূরে থাকে। সেক্সের ফলে শরীরে এনডরফিনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। ফলে মানসিক দিক থেকে যৌন জীবন যাপন আপনাকে আরও শক্তিশালী করে তোলে।

সেক্সে ঘুম হয় ভাল। বিছনায় গিয়ে আপনার সঙ্গী অন্যদিকে পাশ ফিরে শুয়ে পড়েন। তাহলে তিনি ঘুমোলেও যদি আপনার ঘুম না আসে, তাহলে মিলিত হওয়ার চেষ্টা করুন। ভাল ঘুমের জন্য় নিবিড় যৌন জীবন যাপন অত্যন্ত প্রয়োজনীয় দম্পতিদের ক্ষেত্রে।

সেক্স মন ভাল থাকে। অর্থাৎ সঙ্গীর সঙ্গে আপনার বোঝাপড়া ভাল থাকলেও যদি সুস্থ যৌন জীবন যাপন করতে না পারেন, তাহলে মুড সুইং হবেই। রাগ, খিটখিটে ভাব চলে আসবে আপনার মধ্যে।

সেক্সের ফলে সঙ্গীর প্রতি আপনি আরও বেশি করে আকৃষ্ট হবেন। ফলে আপনাদের সম্পর্ক আরও ভাল হবে। যে কোনও ধরনের সম্পর্কের ক্ষেত্রে তাই সেক্স অপিহার্য বলে মনে করেন চিকিৎসকরা।