International Day of Yoga: আজ বিশ্ব যোগ দিবস। জেনে নিন এই দিনটির গুরুত্ব

২১শে জুন বিশ্বজুড়ে পালিত হয় বিশ্ব যোগ দিবস (International Day of Yoga)। এই দিনটির বিশেষ গুরুত্ব আছে।  ২০১৫ সাল থেকে এই দিনটি পালন শুরু হয় জাতিসংঘের আহ্বানে, ভারতের প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদীর প্রস্তাবে। এই দিনের মূল উদ্দেশ্য—যোগ চর্চার মাধ্যমে শারীরিক, মানসিক এবং আত্মিক সুস্থতার বার্তা ছড়িয়ে দেওয়া।

যোগ হলো প্রাচীন ভারতীয় সাধনার একটি অংশ। যোগ শরীরচর্চা , মন ও আত্মার সংযোগ স্থাপন করে। আজকের ব্যস্ত, চাপপূর্ণ জীবনে যোগ একান্ত প্রয়োজন। স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আনে, মনোযোগ বৃদ্ধি করে এবং আত্মবিশ্বাস জাগিয়ে তোলে।

বিশ্ব যোগ দিবসে বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তে যোগ কর্মশালা, প্রদর্শনী এবং সচেতনতা কর্মসূচি অনুষ্ঠিত হয়। স্কুল, কলেজ, অফিস,  সকল স্তরের মানুষ এই কর্মসূচিতে অংশ নেন।

২০২৫ সালের যোগ দিবসের থিম হলো "Yoga for Self and Society" ,যার অর্থ, ব্যক্তিগত সুস্থতার পাশাপাশি সামাজিক মঙ্গলেও যোগের ভূমিকা অনস্বীকার্য।

নিজেকে ভালো রাখতে, সমাজকে সুস্থ রাখতে – আসুন সবাই মিলে যোগকে গ্রহণ করি এবং বিশ্বকে করি আরও শান্তিপূর্ণ ও সুস্থ।

(The above story first appeared on LatestLY on Jun 21, 2025 06:28 PM IST. For more news and updates on politics, world, sports, entertainment and lifestyle, log on to our website latestly.com).