Shiuli Health Benefit: শিউলি মানেই পুজোর গন্ধ। তবে শিউলি শরীরের জন্য ভীষণ উপকারি

শিউলি ফুল সচরাচর পুজোর কাজে অনেক ব্যবহার হয় তবে জানেন কি শিউলি পাতার অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে। শুধু তাই নয়, শিউলি ফুলের অনেক উপকারিতা। এটি কফের সমস্যা, বাতের ব্যথা, কাশি এবং মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে। শিউলি পাতা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান সমৃদ্ধ, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। রোজ নিয়ম করে ২-৩ টি শিউলি পাতা ধুয়ে চিবিয়ে খেলে অল্পতেই ঠান্ডা জনিত সমস্যায় ভুগলে কাজ হয়।  শিউলি পাতা  চিবিয়ে খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে ।

কফের সমস্যা:  শিউলি পাতার রস খেলে কফের সমস্যা দূর হয়।

বাতের ব্যথা: বাতের ব্যথায় শিউলি পাতা বেটে রস করে খালি পেটে চা হিসেবে পান করলে উপকার পাওয়া যায়। ৩-৪ টি পাতা ভাল করে ধুয়ে গরম জলে ফুটিয়ে সেই জল ছেঁকে নিয়ে খালি পেটে খেতে হবে। সারা দিনে  ২বার খেলেই  আরাম পাওয়া যায়।

সর্দি কাশি : শিউলি পাতার রস সেবনে কাশির সমস্যা কমে। ২ থেকে ৩ টি শিউলি পাতা  ৩-৪ টি তুলসী পাতা, ৪-৫ টি শিউলি ফুল নিয়ে তা ফুটিয়ে নিতে হবে। এবার চায়ের মতো খেতে পারেন।

মানসিক চাপ: শিউলি গাছ ঘরে লাগালে মানসিক চাপ কমে এবং গৃহশান্তি বজায় থাকে।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা: শিউলি পাতা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান সমৃদ্ধ, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

এছাড়া ব্রণ দূর করতে বিশেষভাবে কাজ করে শিউলি ফুলের পাতা। এই পাতার রস জোজোবা অয়েলের সঙ্গে মিশিয়ে ত্বকে লাগালে কাজ হয় । শিউলি ফুলের পাতা রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ হয়। তাই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ হয়। কৃমির সমস্যা দূর করতে শিউলি পাতার রস অল্প গরম করে খেতে হবে । মাথার চুল বাড়তে সাহায্য করে শিউলি ফুলের পাতার রস । শিউলি ফুলের পাতা নারকেল তেলের সঙ্গে ফুটিয়ে নিতে হবে। এটা মাথায় মাখতে হবে। কৃমির সমস্যা দূর করতে শিউলি পাতা কাজ করে।  এই পাতা বেটে কথ নিয়ে তা জল আর মিছরির সঙ্গে খেতে হবে।

অতিরিক্ত পরিমাণে শিউলি পাতা গ্রহণ করা উচিত নয়।

কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা থাকলে, শিউলি পাতা ব্যবহারের আগে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

(The above story first appeared on LatestLY on Jan 01, 1970 05:30 AM IST. For more news and updates on politics, world, sports, entertainment and lifestyle, log on to our website latestly.com).