কলকাতা: নিজেকে সুন্দর রাখতে শুধু বাহ্যিক রূপচর্চা নয়! পর্যাপ্ত পরিমাণ সুষম খাবার খাওয়া, নিয়মিত শরীর চর্চা, হাইড্রেশন এবং পর্যাপ্ত ঘুম আপনাকে আরও সুন্দর করে তোলে ও স্বাস্থ্যকর জীবন (Healthy Lifestyle) পেতে সাহায্য করে। এসবের পাশাপাশি নিয়মিত গ্রিন টি (Green Tea) পান করলে আপনার ত্বক ও স্বাস্থ্য আরও তরতাজা হয়ে উঠবে, এমনটাই জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।

গ্রিন টিতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সাহায্য করে। এটি ত্বকের সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারে কারণ এতে পলিফেনলিক যৌগ EGCG (epigallocatechin-3-gallate) রয়েছে।

চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ আঁচল পান্থ জানান, ‘সবুজ চা শরীরের ক্ষত সারাতে বিশেষ উপকারী। গ্রিন টি সূক্ষ্ম রেখা, বয়সের ছাপ এবং বলিরেখা কমাতে পারে। এছাড়া ত্বকের হাইড্রেশন উন্নত করে এবং ত্বকের কুঁচকে যাওয়াকে রক্ষা করে।'

চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ স্বপ্না প্রিয়া জানিয়েছেন, 'গ্রিন টি সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে। পিগমেন্টেশন সমস্যা কমায়। মুখে কোনও ফোলা ভাবও কমাতে পারেন। অতিরিক্ত তৈলাক্ততা থেকেও রক্ষা করতে পারে। অকালবার্ধক্যের সমস্যা থেকেও ত্বক রক্ষা করতে পারে এই চা।'