Get Glowing Skin Naturally at Home: খুব সহজেই ত্বককে করে তুলুন উজ্জ্বল। দেখে নিন কয়েকটি পদ্ধতি।
উজ্জ্বল ত্বক কে না চায়। তবে অনেক সময় রোদের কারণে এবং আবহাওয়া জনিত কারণে ত্বকে কালচে দাগ চলে আসে এবং উজ্জ্বলতা কমে যায়। ত্বকের রং তামাটে হয়ে যায়। এই সব ক্ষেত্রে ত্বকের আবার উজ্জ্বল রং ফিরে পেতে ঘরোয়া কয়েকটি পদ্ধতি মেনে চললে উপকার পাবেন । ত্বক উজ্জ্বল করার জন্য কিছু ঘরোয়া উপায় নিচে দেওয়া হলো:
লেবুর রস: লেবুর রসে প্রাকৃতিক ব্লিচিং উপাদান রয়েছে যা ত্বককে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। এক টুকরা লেবু নিয়ে আলতো করে ত্বকে ঘষে নিন, এরপর ১৫-২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
মধু ও দুধ: মধু ও দুধ একসাথে মিশিয়ে ত্বকে লাগালে ত্বক ময়েশ্চারাইজড ও উজ্জ্বল হয়।
বেসন ও হলুদ: বেসন ও হলুদের পেস্ট ত্বকের মৃত কোষ দূর করে এবং ত্বককে উজ্জ্বল করে।
অ্যালোভেরা জেল: অ্যালোভেরা জেল ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে এবং উজ্জ্বলতা বাড়ায়।
কমলার খোসা: কমলার খোসা শুকিয়ে গুঁড়ো করে, গোলাপ জলের সাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে ত্বকে লাগালে ত্বক উজ্জ্বল হয়।
শসা: শসা থেঁতো করে বা রস করে ত্বকে লাগালে ত্বক ঠান্ডা থাকে এবং উজ্জ্বল হয়।
টমেটো ও দই এর পেষ্ট: একটি টমেটোর অর্ধেক অংশ এবং এক চামচ দই ভালো করে ব্লেন্ডারে পেস্ট করে নিয়ে ত্বকে কিছুক্ষণ মেসেজ করে লাগাতে হবে। ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এতে অনেক উপকার পাবেন
পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করা: প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করলে ত্বক ভেতর থেকে ময়েশ্চারাইজড থাকে এবং উজ্জ্বল দেখায়।
স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ: ফল, সবজি, বাদাম এবং ফ্যাটযুক্ত মাছ খেলে ত্বক উজ্জ্বল হয়।
নিয়মিত স্ক্রাবিং: স্ক্রাবিং ত্বকের মৃত কোষ দূর করে ত্বককে উজ্জ্বল করে।
পর্যাপ্ত ঘুম: প্রতিদিন ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমানো ত্বককে সতেজ ও উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে।
উপরে দেওয়া উপায়গুলো নিয়মিত অনুসরণ করলে ত্বক উজ্জ্বল হবে। তবে, কোনো কিছু ব্যবহারের আগে অবশ্যই প্যাচ টেস্ট করে নেওয়া উচিত, বিশেষ করে সংবেদনশীল ত্বকের অধিকারীদের জন্য।
(The above story first appeared on LatestLY on Jan 01, 1970 05:30 AM IST. For more news and updates on politics, world, sports, entertainment and lifestyle, log on to our website latestly.com).
