প্রাচীন কাল থেকে আর্য়ূবেদ চিকিৎসায় এমন কিছু ফল ও গাছ ব্যবহার করা হত যাদের উপকারিতা অনেক। এমনই একটি ফল হল বহেড়া। বিভিন্ন রোগের জন্য উপকারী এই বহেড়া। এটি হজমশক্তি বৃদ্ধি করে, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। এছাড়াও নানা উপকার করে।

বহেড়া হজমশক্তি বৃদ্ধি করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। এছাড়া বহেড়া কৃমি এবং আমাশয় দূর করতে সাহায্য করে। ডায়ারিয়াতেও উপকারি।

বহেড়া সর্দি-কাশি এবং হাঁপানি কমাতে সাহায্য করে। চুলের জন্য উপকারি বহেড়া । চুল পড়া এবং অকালে চুল পাকা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

বহেড়া ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা, যেমন - ফোলা এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। বহেড়ার উপকারিতা অনেক। রক্তচাপ কমাতেও বহেড়া কাজ দেয়। কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় বহেড়া।

এবার জেনে নিন বহেড়া কীভাবে ব্যবহার করবেন।

বহেড়া ভেজানো হয় জলে। রাতে ২ টি বহেড়া ভেঙে এক গ্লাস জলে ভিজিয়ে রেখে সকালে সেই জল নিয়মিত পান করুন। এছাড়া বহেড়ার গুঁড়ো দুধ বা জলের সাথে মিশিয়ে খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়।

বহেড়ার তেল চুলে লাগালে চুল পড়া ও পাকা রোধ হয়।

বহেড়ার ছাল বা পাতা ফুটিয়ে খেলে সর্দি-কাশি এবং হাঁপানি কমে।