Shashankasana: যোগা দিবসের আগে যোগের উপকারিতায় শশাঙ্কাসনের ভিডিও শেয়ার প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী-র (দেখুন ভিডিও)

আর দুদিন পরেই দশম বর্ষ পূর্তি আন্তর্জাতিক যোগা দিবসের। সেই উপলক্ষ্যে প্রতিদিন সকালে প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী এক্স হ্যান্ডেল থেকে শরীরের জন্য উপকারী একটি করে আসনের হিন্দি ও ইংরেজি ভিডিও শেয়ার করছেন। আজ সকালে শশাঙ্কাসন উপর একটি ভিডিও ক্লিপ শেয়ার করেছেন তিনি যা কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম করতে এবং হজম প্রক্রিয়া উন্নত করতে সাহায্য করে।খরগোশের ভঙ্গির মত এই আসনটি কোমর ব্যথা থেকেও মুক্তি দেয়।তবে উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের এই আসনটি করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।

প্রধানমন্ত্রী এক্স-হ্যান্ডেলে পোস্ট করে লিখেছেন-"কেন আপনাকে নিয়মিত শশাঙ্কাসন অনুশীলন করতে হবে..." দেখুন সেই ভিডিও-

(সোশ্যাল মিডিয়া আপনার জন্য সাম্প্রতিক ব্রেকিং নিউজ, টুইটার, ইনস্টাগ্রাম এবং ইউটিউব সহ সোশ্যাল মিডিয়ার জগতের ভাইরাল খবর নিয়ে আসে। উপরের পোস্টটি সরাসরি ব্যবহারকারীর সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্ট থেকে এমবেড করা হয়েছে। এই বিষয়বস্তুর অংশটি সম্পাদনা করা হয়নি বা হতে পারে না সাম্প্রতিক কর্মীদের দ্বারা সম্পাদিত মতামতগুলি সোশ্যাল মিডিয়া পোস্টগুলিতে উপস্থিত হয় এবং তথ্যগুলি সর্বশেষের মতামতকে প্রতিফলিত করে না এবং সর্বশেষে এর জন্য কোনও দায়বদ্ধতা নেই৷)