Immunity During Rainy Season : বর্ষাকালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এই জিনিস ব্যবহার করে দেখুন
বর্ষাকালে বিভিন্ন কারণে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে। এই সময় ব্যাকটেরিয়া (Bacteria), ভাইরাস এবং ছত্রাকের বৃদ্ধি ঘটে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।
কলকাতা : বর্ষাকালে বিভিন্ন কারণে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে। এই সময় ব্যাকটেরিয়া (Bacteria), ভাইরাস এবং ছত্রাকের বৃদ্ধি ঘটে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়। এছাড়াও হঠাৎ তাপমাত্রার ওঠানামা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দুর্বল করে দেয়।
আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ ডাঃ ডিক্সা ভাবসার সাভালিয়া ৪ উপাদান দিয়ে একটি রেসিপি শেয়ার করেছেন, এটি আপনাকে বর্ষার মৌসুমের রোগগুলি থেকে দূরে রাখতে সাহায্য করবে। এটি হজমশক্তির উন্নতিতেও সাহায্য করে বলে তিনি জানিয়েছেন।
উপকরণ
জল
তুলসী পাতা
ধনে বীজ
পুদিনাপাতা
আদা
এলাচ
পদ্ধতি
একটি পাত্রে এক লিটার জল নিন।এবার তাতে ৫-৭টি তুলসী পাতা, ১ চামচ ধনে বীজ, ৭-১০টি পুদিনা পাতা এবং ১ ইঞ্চি আদা দিন।এবার মিশ্রণটি পাঁচ মিনিট ফুটিয়ে নিন।