Monsoon Teas : বর্ষায় ঘরেই তৈরি করুন এই চা, সংক্রমণ থেকে দূরে থাকবেন

কলকাতা : বর্ষাকাল অনেক রোগ নিয়ে আসে। এই ঋতুতে প্রায়ই মানুষের বিভিন্ন সংক্রমণের সমস্যা দেখা দেয়। এ ছাড়াও ব্যাকটেরিয়াজনিত সমস্যা, জ্বর, সর্দি এবং ফ্লুও  হয়ে থাকে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হলে এই সমস্যাগুলোও দেখা দেয়। তাই বর্ষাকালে (Monsoon) আপনার বাড়িতে কিছু উপকরণ রাখুন, যা দিয়ে স্বাস্থ্যকর চা তৈরি করে ফেলুন। বর্ষাকালে কিভাবে আপনি নিজেকে সুস্থ্য ও রোগ থেকে দূরে রাখতে পারেন দেখে নেওয়া যাক।

মসলা চা

এই চা তৈরিতে কিছু মশলা ব্যবহা গুলির করা হয়। দারুচিনি, লবঙ্গ, কালো মরিচ এই মসলা চা শুধুমাত্র রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেই উপকারী নয়, এটি বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা, পেট খারাপ এসব সমস্যা দূর করতেও খুব উপকারী।

তুলসী চা

বর্ষায় আপনি আপনার খাদ্যতালিকায় যোগ করতে পারেন তুলসী চা। তুলসী চায়ে ব্যাকটেরিয়ারোধী গুণ রয়েছে, যা শুধু সর্দি, কাশি, ভাইরাল ইনফেকশনের মতো সমস্যা নিরাময়েই উপকারী। আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে তুলসী চা খুবই উপকারী। এই চা বানাতে চা পাতার সঙ্গে কিছু তুলসী পাতা চায়ের মধ্যে দিয়ে ফুটিয়ে নিন। দিনে দুবার এই তুলসী চা পান করতে পারেন। আরও পড়ুন : Monsoon Special Snacks: বৃষ্টি ভেজা সন্ধায় চায়ের সঙ্গে এই মুখরোচক খাবারগুলো না হলেই নয়, দেখুন