N Chandrababu Naidu: সুস্থ থাকতে মাসিক কত লিটার তেল খাবেন? জানালেন মুখ্যমন্ত্রী
নয়াদিল্লিঃ রাজ্যবাসীকে সুস্থ থাকার পরামর্শ দিলেন অন্ধ্রপ্রদেশের মুখ্যমন্ত্রী (Andhra Pradesh Chief Minister)এন চন্দ্রবাবু নাইডু (Chandrababu Naidu)। সুস্থ থাকতে পাত থেকে নুন,তেলকে বাদ দেওয়ার অনুরোধ জানালেন মুখ্যমন্ত্রী। সেই সঙ্গে দৈনিক শরীরচর্চার ইতিবাচক দিকও বোঝান তিনি। গত ৭ এপ্রিল অন্ধপ্রদেশের স্বাস্থ্য সচিবালয়ে আয়োজিত একটি সাংবাদিক সম্মলনে এই সম্পর্কে ৩০ মিনিট বক্তব্য রাখেন তিনি। এই সাংবাদিক সম্মেলনে দাঁড়িয়ে তিনি বলেন, "যতদিন যাচ্ছে বেরে চলেছে ডায়াবেটিস, হৃদরোগের মতো সমস্যা। এই ধরনের রোগের সঙ্গে লড়তে গেলে সবার আগে জীবনযাত্রায় লাগাম টানা জরুরি। সুস্থ থাকতে হলে নুন, তেল, চিনি ইত্যাদি খাওয়া বন্ধ করুন। তবেই সুস্থ থাকবেন।"
রাজ্যবাসীকে সুস্থতার পাঠ পড়ালেন চন্দ্রবাবু নাইডু
শুধু তাই নয়, সুস্থ থাকতে কতটা পরিমাণ তেল ও নুন খাওয়া উচিত তাও জানান মুখ্যমন্ত্রী। তাঁর কথায়, "যেঁ পরিবারে ৪ জন সদস্য রয়েছে তাঁদের মাসিক ২ লিটার তেল ক্রয় করা উচিত। আর নুন মাত্র ৬০০ গ্রাম।" এছাড়া ডায়েটে জোর দেওয়ার পাশাপাশি সুস্থ থাকতে শরীরচর্চার পরামর্শ দেন তিনি। আর মানসিক স্বাস্থ্যকে ঠিক রাখতে রোজ ধ্যান করা আবশ্যক বলে উল্লেখ করেন নাইডু। এতে মানসিক চাপ ৮০ শতাংশ কমবে বলেই বিশ্বাস অন্ধ্রপ্রদেশের মুখ্যমন্ত্রীর।
সুস্থ থাকতে মাসিক কত লিটার তেল খাবেন? জানালেন মুখ্যমন্ত্রী