Bengaluru: দুই খুদে সন্তান-সহ বাবা মায়ের একসঙ্গে মৃত্যু, পরিবারের নির্মম পরিণতিতে ঘনাচ্ছে রহস্য

মৃত দুই শিশুর বয়স ৫ এবং ২। বছর ৩৮-এর অনুপ কুমার কর্মসূত্রে বেঙ্গালুর থাকতেন। সঙ্গে ছিলেন তাঁর স্ত্রী রাখি (৩৫) এবং তাঁদের দুই খুদে সন্তান।

Representative Image (Photo Credit: File)

একসঙ্গে উদ্ধার পরিবারের চার সদস্যের মৃতদেহ। বেঙ্গালুরুর সদাশিবনগর থানা এলাকায় ভাড়া বাড়ি থেকে সোমবার সকালে উদ্ধার হয়েছে স্বামী স্ত্রী এবং তাঁদের দুই সন্তানের দেহ। পরিবারের চার সদস্যের মৃত্যু ঘিরে ঘনাচ্ছে রহস্য। পুলিশ সূত্রে খবর, মৃত দুই শিশুর বয়স ৫ এবং ২। বছর ৩৮-এর অনুপ কুমার কর্মসূত্রে বেঙ্গালুর থাকতেন। সঙ্গে ছিলেন তাঁর স্ত্রী রাখি (৩৫) এবং দুই খুদে সন্তান। ওই পরিবার আদতে উত্তরপ্রদেশের এলাহাবাদের বাসিন্দা বলে জানা যাচ্ছে। চার মৃতদেহ উদ্ধার করে পাঠানো হিয়েছে ময়নাতদন্তের জন্যে।

আরও পড়ুনঃ কাশ্মীরে তীব্র ঠাণ্ডায় উদ্ধার পরিবারের পাঁচ সদস্যের মৃতদেহ, কাঠকয়লার ধোঁয়া কাড়ল প্রাণ

পরিবারের চার সদস্যের একসঙ্গে মৃত্যু...

 

(সোশ্যাল মিডিয়া আপনার জন্য সাম্প্রতিক ব্রেকিং নিউজ, টুইটার, ইনস্টাগ্রাম এবং ইউটিউব সহ সোশ্যাল মিডিয়ার জগতের ভাইরাল খবর নিয়ে আসে। উপরের পোস্টটি সরাসরি ব্যবহারকারীর সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্ট থেকে এমবেড করা হয়েছে। এই বিষয়বস্তুর অংশটি সম্পাদনা করা হয়নি বা হতে পারে না সাম্প্রতিক কর্মীদের দ্বারা সম্পাদিত মতামতগুলি সোশ্যাল মিডিয়া পোস্টগুলিতে উপস্থিত হয় এবং তথ্যগুলি সর্বশেষের মতামতকে প্রতিফলিত করে না এবং সর্বশেষে এর জন্য কোনও দায়বদ্ধতা নেই৷)



New Year 2025 Wellness Routine: নতুন বছরে ক্যান্সারের আক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নেওয়া জরুরি! জেনে নিন এবিষয়ে বিস্তারিত... | 🍏 LatestLY

New Year 2025 Wellness Routine: নতুন বছরে ক্যান্সারের আক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নেওয়া জরুরি! জেনে নিন এবিষয়ে বিস্তারিত...

নববর্ষ উপলক্ষে অবশ্যই নিজেদের কাছে সকলেই কিছু প্রতিশ্রুতি দেন। ২০২৫ সালে লাইফস্টাইল সম্পর্কে করা রেজোলিউশন জীবনের জন্য একটি বুস্টার ডোজ হিসেবে প্রমাণিত হতে পারে। এই রেজোলিউশন ক্যান্সারের মতো মারাত্মক রোগের আঘাত থেকে রক্ষা করতে পারে। জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন স্বাস্থ্যের জন্য আশীর্বাদ হতে পারে। ডব্লিউএইচও এবং আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির মতে, ভালো জীবনধারা অবলম্বন করে ক্যান্সারের ঝুঁকি কমানো সম্ভব। ভালো জীবনধারা অনেক সময় ক্যান্সারের বৃদ্ধি রোধ করতে পারে। এক প্রতিবেদন অনুসারে, বিশ্বে প্রতি বছর ১৯ মিলিয়ন ক্যান্সারের ঘটনা ঘটে এবং ক্যান্সারের ক্ষেত্রে তৃতীয় স্থানে রয়েছে ভারত। বিশেষজ্ঞদের মতেও ক্যান্সার এড়ানোর জন্য জীবনধারা সংশোধন করা খুবই জরুরি।

বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সার থেকে যে কাউকে রক্ষা করতে পারে এই ব্যবস্থাগুলোর মধ্যে সবার প্রথমে রয়েছে ডায়েট। এছাড়াও স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য কিছু অভ্যাস ত্যাগ করা যেতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, সুষম খাদ্য, নিয়মিত ব্যায়াম, কম তামাক সেবন, অ্যালকোহল এবং ধূমপান ত্যাগ করার মাধ্যমে ক্যান্সারের ঝুঁকি কমানো সম্ভব। বিশেষজ্ঞদের মতে, জীবনধারা উন্নত করার জন্য ভালো খাদ্য প্রয়োজনীয়। ভালো খাদ্য অর্থাৎ ফল, সবজি এবং গোটা শস্য সমৃদ্ধ খাদ্য। এই ধরনের খাবারে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এবং মিনারেল থাকে যা কোষকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। খুব বেশি প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং লাল মাংস খাওয়া উচিত নয়। প্রক্রিয়াজাত মাংস এবং লাল মাংসের অতিরিক্ত ব্যবহার কোলোরেক্টাল ও অন্যান্য ক্যান্সারের সঙ্গে যুক্ত। উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য আইটেম এবং চর্বিহীন প্রোটিন উৎসগুলি খাদ্যতালিকায় যুক্ত করা উপকারী।

ক্যান্সার বিশেষজ্ঞদের মতে, ওজন নিয়ন্ত্রণ করাও জরুরি। অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা স্তন, কোলোরেক্টাল এবং কিডনি ক্যান্সার সহ অনেক ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। সুষম খাদ্য এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রেখে এই ঝুঁকি কমানোর চেষ্টা করা উচিত। নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমেও ক্যান্সার প্রতিরোধ করা সম্ভব। বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত ব্যায়াম ওজন নিয়ন্ত্রণ করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় যা ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়। প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে ১৫০ মিনিট হালকা ব্যায়াম করার লক্ষ্য নির্ধারণ করা উচিত। উপরন্তু, প্রতিদিনের শারীরিক ক্রিয়াকলাপে সামান্য বৃদ্ধি যেমন হাঁটা, বাগান করা বা সিঁড়ি বেয়ে ওঠা সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

ধূমপান ক্যান্সারের প্রধান কারণ, বিশেষ করে ফুসফুসের ক্যান্সার। এটি মুখ, গলা, মূত্রথলি, অগ্ন্যাশয়, কিডনি এবং জরায়ুমুখের ক্যান্সারও ঘটায়। ধূমপান মুখ, গলা, মূত্রথলি, অগ্ন্যাশয়, কিডনি এবং মহিলাদের গর্ভের ক্ষতি করে। ধূমপান ত্যাগ করা এই ধরণের ক্যান্সারের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। একইরকম ভাবে অ্যালকোহল পান করার অভ্যাস ত্যাগ করলে লিভার, স্তন এবং কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধ করা সম্ভব। ক্যান্সার বিশেষজ্ঞের অন্য মতামত অনুযায়ী, টিকা দেওয়ার বিষয়ে গুরুতর হওয়া উচিত। এছাড়াও বিশেষজ্ঞদের মতে, দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ পরোক্ষভাবে ক্যান্সার বাড়ায়। এর জন্য ধ্যান করা, দীর্ঘ গভীর শ্বাস নেওয়া, যোগব্যায়াম করা এবং পর্যাপ্ত ঘুমকে জীবনধারার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ করে মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করা উচিত।