Toor (Arhar) Dal Health Benefits: অড়হর ডালে কমবে ওজন, বাড়বে হজমশক্তি
অড়হর ডাল, যেটি টুর ডাল নামেও পরিচিত। ডালের রেসিপিও রয়েছে হরেক রকমের। ওজন কমানো থেকে শুরু করে হজমশক্তি বাড়ানো-সহ একাধিক গুণাগুণ রয়েছে অড়হর ডালের। এছাড়া রোগীদের ক্ষেত্রেও এই ডাল বেশ উপকারী।
খাবার পাতে ডাল আমাদের চাই-ই চাই! সে ভাত হোক আর রুটি। সে বাঙালি হোক আর নন-বাঙালি। খেতে বসে ডাল মাস্ট। খেতেও সুস্বাদু এবং গুণেও ভরপুর ডাল আমাদের শরীরকে রাখে সুস্থ-সবল। এরমধ্যেই রয়েছে অড়হর ডাল, যেটি টুর ডাল নামেও পরিচিত। ডালের রেসিপিও রয়েছে হরেক রকমের। ওজন কমানো থেকে শুরু করে হজমশক্তি বাড়ানো-সহ একাধিক গুণাগুণ রয়েছে অড়হর ডালের। এছাড়া রোগীদের ক্ষেত্রেও এই ডাল বেশ উপকারী। এই ডালে রয়েছে ফলিক অ্যাসিড, যা মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ভাল। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য স্বাস্থ্যকর এই ডাল। সুগারের রোগী থেকে হৃদরোগে আক্রান্ত রোগীর জন্য অড়হর ডাল অত্যন্ত উপকারী।
Tags
Advertisement
সম্পর্কিত খবর
Weather forecast for Bengal: আগামী বুধবারের মধ্যে রাজ্যে ঢুকতে পারে বর্ষা, মঙ্গলবার কলকাতা-সহ প্রায় সব জেলাতেই বৃষ্টির সম্ভাবনার কথা জানাল আবহাওয়া দফতর
Kolkata Fatafat Result Today, 17 June: কলকাতা ফটাফট খেলায় ঘোষ বাবুর টিপস নিন আর বাজিমাত করুণ, আজ মঙ্গলবার ফটাফট লটারি রেজাল্ট দেখুন অনলাইনে
Black Myrobalan benefits: হরিতকির অনেক উপকার। হজম ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়, চুল ও ত্বকের জন্য সেরা
Baba Vanga's Prediction 2025: বিশ্ব জুড়ে তোলপাড়, তার মাঝেই বাবা ভাঙার ভবিষ্যত বাণী, ২০২৫ সালে বাড়বে মানুষের দুর্দশা, দুর্গতি, দেখুন কী হতে চলেছে
Advertisement
Advertisement