Fitness Has No Age! শাড়ি পরেই ২০ কেজি ওয়েট তোলেন ৮৩ বছরের কিরণ বাঈ
"আমি প্রথমে ৫ কেজির ওয়েট তুলি, তারপর ১০,১৫, ২০ কেজির ওয়েট তুলি। ২০ কেজি পর্যন্ত ওয়েট অনায়াসে তুলতে পারি। আমি শাড়ি পরে কসরত করি, এটা সম্পূর্ণভাবেই নিজের পছন্দ।"
সুস্থ থাকার একমাত্র চাবিকাঠি হল শারীরিক কসরত। কিন্তু ক'জনই বা নিজের স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতন? স্বাস্থ্য সচেতনতার নজির গড়লেন চেন্নাইয়ের (Chennai) কিরণ বাঈ (Kiran Bai)। ৮৩ বছর বয়সে শারীরিক অক্ষমতাকে দূরে সরিয়ে রেখে জিম শুরু করেন অশীতিপর বৃদ্ধা। তারচেয়েও অভিনব ব্যাপার ওয়েট তোলেন, স্কোয়াট করেন, ভারী ভারী কসরত করেন শাড়ি পরেই। নাতিই তাঁর নিজস্ব ট্রেনার। ৮০ বছর বয়স পার করেও বাড়ি বসে কীভাবে ফিট থাকা যায় তার ভিডিও আপাতত ভাইরাল। যা আপাতত অনুপ্রেরণা দিয়ে যাচ্ছে কয়েক হাজার মানুষকে। নাতির তত্ত্বাবধানে দিদা হয়ে উঠেছেন জিমে পারদর্শী। পাশাপাশি অনুপ্রেরণা হয়ে উঠেছেন কোটি কোটি মানুষের।
Advertisement
সম্পর্কিত খবর
Kolkata Fatafat Result Today, 17 June: কলকাতা ফটাফট খেলায় ঘোষ বাবুর টিপস নিন আর বাজিমাত করুণ, আজ মঙ্গলবার ফটাফট লটারি রেজাল্ট দেখুন অনলাইনে
Abhishek Banerjee On Pahalgam Issue: পহেলগাঁও জঙ্গি হানার ৫৫ দিন অতিক্রান্ত, কেন এখনও অধরা অভিযুক্তরা? কেন্দ্রীয় সরকারকে নিশানা অভিষেকের
FIFA Club World Cup 2025, Auckland City vs Bayern Munich: ১০ গোলে অকল্যান্ড সিটি এফসিকে হারিয়ে ক্লাব বিশ্বকাপের ইতিহাসে সবচেয়ে বড় জয়ের ব্যবধানে জিতল বায়ার্ন মিউনিখ
FIFA Club World Cup 2025, PSG vs Atletico Madrid: ২০২৫ সালের ফিফা ক্লাব বিশ্বকাপের গ্রুপ বি-র ম্যাচে অ্যাটলেটিকোকে হারিয়ে দিল পিএসজি
Advertisement
Advertisement
Advertisement