কলকাতা:  ভারতবর্ষে প্রাচীনকাল থেকেই যোগাসন বেশ জনপ্রিয়। সাম্প্রতিক বছরগুলোতে ইয়োগা সারাবিশ্বেই জনপ্রিয় হয়ে ওঠেছে। দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং ফিট থাকতে ব্যায়ামের বিকল্প নেই। প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী এক্স হ্যান্ডলে ট্রি পোজ (Tree Pose) বা বৃক্ষাসন (Vrikshasana) নিয়ে একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন। ট্রি পোজ বা বৃক্ষাসন শরীরের ভারসাম্য রক্ষা করার ক্ষমতা বাড়ায়। নিয়মিত বৃক্ষাসন চর্চা করলে দেহের উপর নিয়ন্ত্রণ বাড়ে। ভিডিওতে নরেন্দ্র মোদীর অবতার দিয়ে বৃক্ষাসন করার পদ্ধতি দেখানো হয়েছে।

দেখুন

(টুইটার, ইনস্টাগ্রাম এবং ইউটিউব সহ সোশাল মিডিয়া থেকে আপনার কাছে সর্বশেষতম ব্রেকিং নিউজ, ভাইরাল ট্রেন্ডস এবং ইনফরমেশন নিয়ে আসে SocialLY। উপরের পোস্টটি ব্যবহারকারীর সোশাল মিডিয়া অ্যাকাউন্ট থেকে সরাসরি এম্বেড করা হয়েছে এবং লেটেস্টলি এতে কোনও সংশোধন বা সম্পাদনা করেনি। সোশাল মিডিয়া পোস্টের মতামত এবং তথ্য লেটেস্টলি-র মতামতকে প্রতিফলিত করে না। লেটেস্টলি এর জন্য কোনও দায়বদ্ধতা বা দায় গ্রহণ করে না।)