Low Hemoglobin: নিম্ন হিমোগ্লোবিন স্তর বিপজ্জনক! জেনে নিন নিম্ন হিমোগ্লোবিন স্তরের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া...
শরীরকে সুস্থ রাখতে প্রতিটি অঙ্গে ভালো রক্ত সঞ্চালন হওয়া জরুরি। অ্যানিমিয়া একটি সাধারণ সমস্যা, ভারতীয় মহিলাদের মধ্যে এর ঝুঁকি বেশি দেখা যায়। রক্তশূন্যতার অর্থ হল হিমোগ্লোবিনের অভাব। হিমোগ্লোবিন লোহিত রক্ত কণিকায় উপস্থিত একটি প্রোটিন। হিমোগ্লোবিনের ঘাটতির কারণে অঙ্গে অক্সিজেন সঞ্চালন ব্যাহত হয়। হিমোগ্লোবিনের ক্রমাগত ঘাটতি রক্তাল্পতা সৃষ্টি করে, যার স্বাস্থ্যের বিভিন্ন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। শরীরে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কম হওয়ার অনেক কারণ থাকতে পারে। খাদ্যে পুষ্টির অভাব, অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যা, মহিলাদের ঋতুস্রাব ইত্যাদি কারণেও এর ঝুঁকি বেশি হতে দেখা যায়। ক্রমাগত হিমোগ্লোবিনের মাত্রা স্বাভাবিকের নিচে রাখলে অনেক ধরনের রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
হিমোগ্লোবিনের স্বাভাবিক মাত্রা পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে আলাদা। পুরুষদের জন্য, স্বাভাবিক মাত্রা ১৪ g/dL থেকে ১৭.৫ g/dL এবং মহিলাদের জন্য, স্বাভাবিক মাত্রা ১২.৩ g/dL থেকে ১৫.৩ g/dL এর মধ্যে। পুরুষদের ক্ষেত্রে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা ১৩ g/dL এর কম এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে ১২ g/dL ক্ষতিকারক বলে বিবেচিত হয়। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, হিমোগ্লোবিনের মাত্রা ক্রমাগত স্বাভাবিকের নিচে থাকলে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। শরীরে হিমোগ্লোবিনের অভাবের কারণে অ্যানিমিয়া হতে পারে, যার কারণে ক্লান্তি, দুর্বলতা এবং মাথাব্যথার মতো সমস্যাগুলি হতে থাকে। ভালো ঘুমের পরও ক্লান্তি এবং দুর্বল বোধ হতে পারে। হালকা শারীরিক কার্যকলাপ করার পরেও দুর্বলতা অনুভব হয়। রক্তশূন্যতার কারণে মাথাব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা।
হিমোগ্লোবিন শরীরের টিস্যু এবং অঙ্গগুলিতে অক্সিজেন সরবরাহ করতে এবং কার্বন ডাই অক্সাইড বের করে দিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এমতাবস্থায় শরীরে হিমোগ্লোবিন স্বাভাবিকের চেয়ে কম থাকায় হার্টের স্বাস্থ্যে নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে। হিমোগ্লোবিনের ঘাটতিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের হৃদস্পন্দনের অনিয়ম, হৃদস্পন্দন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বা কম হতে পারে। হিমোগ্লোবিনের অভাবে শরীরের টিস্যু ও অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে অক্সিজেন ঠিকমতো পৌঁছায় না। হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কম থাকায় এর অক্সিজেন বহন করার ক্ষমতা ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যার কারণে হালকা পরিশ্রম করার পরও শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে। রক্তশূন্যতার কারণে বিশ্রামের সময়ও অনেকের শ্বাসকষ্ট হতে পারে।