Take Care of Your Hair Naturally: বর্ষায় চুল উঠছে? প্রাকৃতিক উপায়ে নিন যত্ন, বন্ধ হবে চুল পড়া । জেনে নিন কি করবেন
অতিরিক্ত আর্দ্রতার ফলে স্ক্যাল্পে জমে থাকা ময়লা ও ঘাম চুলের গোড়া দুর্বল করে দেয়, যার ফলে চুল পড়া বেড়ে যায়। তবে কিছু প্রাকৃতিক উপায় মেনে চললে সহজেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
বর্ষায় আর্দ্রতা এবং স্যাঁতসেঁতে পরিবেশের কারণে চুল পড়া খুবই সাধারণ একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। অতিরিক্ত আর্দ্রতার ফলে স্ক্যাল্পে জমে থাকা ময়লা ও ঘাম চুলের গোড়া দুর্বল করে দেয়, যার ফলে চুল পড়া বেড়ে যায়। তবে কিছু প্রাকৃতিক উপায় মেনে চললে সহজেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
বর্ষার সময় সপ্তাহে অন্তত দু’বার মাইল্ড হার্বাল শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে নিন। সঙ্গে ব্যবহার করুন অ্যালোভেরা জেল বা অ্যালোভেরা মিশ্রিত হেয়ার মাস্ক, যা স্ক্যাল্প ঠান্ডা রাখে ও ইনফেকশন প্রতিরোধ করে।
চুলে নারকেল তেল বা আমন্ড অয়েল ম্যাসাজ করুন হালকা গরম করে। এতে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে ও চুলের গোড়া মজবুত হয়। আপনি চাইলে তেলের সঙ্গে মেথি বাটা, আমলকি বা ভৃঙ্গরাজ গুঁড়ো মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন।
হেয়ার প্যাক হিসেবে মেথি বাটা, দই এবং লেবুর রস মিশিয়ে সপ্তাহে একবার লাগাতে পারেন। এটি স্ক্যাল্প পরিষ্কার করে ও চুল পড়া কমায়।
সঙ্গে খেয়াল রাখুন খাদ্যাভ্যাসেও। খাবারে রাখুন প্রচুর প্রোটিন, আয়রন, জিঙ্ক ও ভিটামিন বি। নিয়মিত জল পান করুন এবং স্ট্রেস কমান।
এই সহজ ও ঘরোয়া নিয়মগুলি বর্ষায় চুলের সমস্যা কমিয়ে এনে দেবে সুস্থ, ঝলমলে ও ঘন চুল। এখনই শুরু করুন যত্ন নেওয়া!
(The above story first appeared on LatestLY on Jan 01, 1970 05:30 AM IST. For more news and updates on politics, world, sports, entertainment and lifestyle, log on to our website latestly.com).
