যৌনতা উপভোগের পথে বাধা হয়ে দাঁড়াচ্ছে ব্যথা?প্রথমবার যৌনতার আগে মাথায় রাখুন এই টিপস

যারা আগে কখনও যৌনমিলন করেননি, তাদের প্রথমবারের মতো খুব নার্ভাস দেখা যায়। বেশিরভাগ মহিলারা যে ব্যথা সহ্য করতে চলেছেন সে সম্পর্কে চিন্তা করে খুব নার্ভাস হয়ে যায়। প্রথমবার যৌনমিলন যে বেদনাদায়ক তা অস্বীকার করা যায় না,  তবে ব্যথা কমানোর উপায় অবলম্বন করা অবশ্যই কাজ করবে!  প্রথমবার সহবাসের সময় ব্যথা কমাতে এখানে রইল কিছু দরকারী টিপস!

১ আপনার সঙ্গীর সাথে যৌন মিলনের আগে যৌনাঙ্গ যথাযথভাবে উত্তেজিত ও পিচ্ছিল না হলে তা  অস্বস্তির হতে পারে।তাই যোনি পথে পিচ্ছিল লুব্রিকেন্ট জাতীয় কিছু  লাগান। এটির ব্যবহার আপনার জন্য একটি দুর্দান্ত অভিজ্ঞতার  তৈরি করবে।ফোরপ্লের পিছনে বেশ খানিকটা সময় ব্যয় করুন। যাতে ফোরপ্লে চলা কালীন চুম্বন, আঁকড়ে ধরা এবং স্পর্শ করাও প্রথমবারের যৌনতাকে আরো সহজ করে তুলবে।

২ মিলনের প্রথমেই জটিল কোন সেক্স পজিশনে যাওয়ার কথা ভাববেন না। সাধারন পদ্ধতির পজিশন গুলো মহিলাদের জন্য মিলন প্রক্রিয়াকে তুলনামূলকভাবে সহজ করে তোলে।

৩ প্রথমবার যৌন মিলনের সময় আমরা আকাশ কুসুম ভেবে বসে থাকি। কখনই আপনার  বিছানা গোলাপের পাপড়ি দিয়ে আবৃত তা ভাববেন নয়। বরং বাস্তব কে মেনে নিতে হবে। যেখানে ঘাম, নীরবতা এবং অন্য অনেক কিছুর উপস্থিতি থাকবে। উপরন্তু, মহিলারা তাদের হাইমেন ভেঙ্গে যাওয়ার কারণে অনেক ব্যথা অনুভব করতে পারে। তাই এর জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত থাকাই উত্তম।

৪ প্রথমবারের জন্য আপনি কোথায় সেক্স করছেন তা আসলে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। তাই আপনি যখন সেক্স করতে যাচ্ছেন তখন আপনার আরাম এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ হচ্ছে এরকম স্থানেই তা করা  উচিত এবং পুরো প্রক্রিয়াটি ঝামেলামুক্ত হওয়া উচিত। বাথরুমে বা গাড়িতে দুঃসাহসিক সেক্স করা  উচিত হবে না।

৫ যৌনতায় আঘাত হতে পারে, এই ভাবনা স্বাভাবিক। তবে ব্যথা কমাতে ব্যথানাশক ওষুধের উপর নির্ভর করবেন না। এটি কখনই  স্বাস্থ্যকর বিকল্প নয়। তবে সে ক্ষেত্রে কোন কোন কারনে একজন গাইনোকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা বাঞ্ছনীয় যিনি এই বিষয়ে পেশাদার পরামর্শ দিতেও সক্ষম হবেন।