ঘি এর উপকার বলে শেষ করা যাবে না গরম ভাতে একফোঁটা ঘি, মুখের স্বাদ বদলে দেয়। বাঙালির তাতে ঘি ছাড়া মানায় না তবে ঠিকই শুধু খাবার জন্য ব্যবহার হয়। ঘি সঠিক নিয়মে মাখলে ত্বক হবে ঝকঝকে। বাড়বে জেল্লা।

স্নানের আগে নাভিতে ঘি দেওয়া এটা এক পুরোনোর রীতি। দাদু ঠাকুমার আমল থেকে এটা প্রচলিত হয়ে আসছে। নাভিতে কি লাগালে যেমন ত্বক ঝকঝকে হবে পাশাপাশি শরীরের হজম ক্ষমতাও বাড়বে। বিয়েতে রয়েছে ফ্যাটি এসি ড যা মশ্চারাইজারের কাজ করে। শুষ্ক ত্বকের জন্য অত্যন্ত কার্যকরী। একজিমা, সোরিয়াসিস এই ধরনের সমস্যা থাকলে ঘি অত্যন্ত উপকারী। তবে ঘি শরীরে মাখলে হবে না লাগাতে হবে নাভিতে। অনেকেই সামান্য খাওয়া দাওয়াতেই পেট ফাঁপে হজম ক্ষমতা কমে যায় ফলে তারা কষ্টে ভোগেন। এই ধরনের মানুষেরা নাভিতে নিয়মিত ঘি লাগালে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। ত্বকের রং উজ্জ্বল করতে ফ্যাটি এসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অত্যন্ত জরুরি উপাদান। যা রয়েছে ঘি এর মধ্যে। অনেকের তক রোদে পুড়ে যায়, দাগ চোখ দেখা যায় এইসব ক্ষেত্রে বিশেষ ভূমিকা থাকে ঘি এর।

তাই যাদের ত্বক শুষ্ক ,জেল্লা নষ্ট হয়ে গেছে, খসখসে ভাব এসে গেছে, বিভিন্ন রকম দাগ ছোপ রয়েছে। তারা ।