বিটের পুষ্টিগুণ আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অন্যতম। বিটে এমন এমন গুন রয়েছে যা ক্যান্সারের মতন মারন রোগকেও প্রতিরোধ করে। বিট আমাদের শরীরের রক্ত সঞ্চালন ঠিক রাখে। এটি খেলে আমাদের পাচনতন্ত্রও ভালো থাকে। বিট মস্তিস্কের সাস্থ্যের জন্য অন্যতম। বিট রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। তবে এই বিট কিন্তু সবার খাওয়া যায় না। নিম্নে থাকা রোগ গুলি যদি আপনারও থাকে তবে এরিয়ে চলুন বিট।
...