চিকিৎসক মহল বলছেন ডায়াবেটিসে আক্রান্তরা শরবত পান করার ক্ষেত্রে দুটি জিনিস লক্ষ্য রাখতে হবে। গ্লাইসেমিক ইনডেক্স(GI) এবং গ্লাইসেমিক লোড(GL)।
কি এই ক্লাসিকিক ইনডেক্স এবং গ্লাইসমিক লোড? গ্লাইসেমিক ইনডেক্স হলো খাবারে কোন খাবারে কত তাড়াতাড়ি রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়।
...