By Puja Mandal
আখরোট (Walnut) একটি পুষ্টিসমৃদ্ধ বাদাম, ব্রেন ফুড হিসেবেও পরিচিত। এতে রয়েছে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন B ও E, ম্যাগনেশিয়াম, ফসফরাসসহ বহু উপকারী উপাদান।
...