By Puja Mandal
অতিরিক্ত পরিমাণ জল খেলেও শরীরের ক্ষতি হয়। তাই নিয়ম মেনে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নির্দিষ্ট পরিমাণ জল পান করা উচিত সকলের। জল খেলে শরীরে ডিহাইড্রেট হতে পারে। তবে জল কতটা পরিমাণ খাবেন তা নির্ভর করছে শরীরের ওজনের উপর।
...