By Puja Mandal
রুই মাছ প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার। রুই মাছ দিয়ে যেকোনো পদ রান্না করুন না কেন এই তা শরীরে দারুন উপকারে আসে। জেনে নিন রুই মাছের উপকারিতা।