Copper Water Bottle: সাবধান, তামার পাত্রে জল রেখে খেতে এই ভুলগুলি করেন না তো?

কলকাতা : প্রাচীন কাল থেকেই আমাদের দেশে তামার পাত্রে জল খাওয়ার রীতি প্রচলিত। সময় পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে অনেক রীতি-নীতিই বদলেছে। তবে এখনও  অনেকেই  পুরনো রীতি বজায় রেখেই তামার পাত্রে (Copper Water Bottle) জল পান করেন। চিকিৎসক ও বিশেষজ্ঞদের মতে, পানীয় জল রাখার জন্য সেরা পাত্র হল মাটির কিংবা তামার। তামার পাত্রে রাখা জল (Water) পান করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ও হজমশক্তি  শক্তিশালী হয়। এ ছাড়াও ওজন কমানো, বাতের ব্যথা, কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগলে তামার পাত্রে জল খাওয়া  উপকারী।

পুষ্টিবিদ কিরণ কুক্রেজার মতে, তামার পাত্রে রাখা জল তখনই শরীরের জন্য উপকারী যখন আপনি সঠিক পদ্ধতিতে ব্যবহার করেন। তাই তামার পাত্রে জল পান করার সময় এই ভুলগুলি কখনই করবেন না। অন্যথায় ক্ষতিকারক প্রভাব পড়তে পারে। তিনি আরও জানিয়েছেন, আপনি যদি সারা দিন তামার বোতলে জল পান করেন তবে আপনার শরীরে তামার পরিমাণ অতিরিক্ত হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এর ফলে লিভার এবং কিডনির সমস্যা হতে পারে।

কী কী সাবধনতা অবলম্বন করতে হবে দেখে নিন -

প্রতিবার ব্যবহারের পর পরিষ্কার জল দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। প্রতি ৩০ দিন অন্তর লবণ এবং লেবু দিয়ে ভালো করে পরিষ্কার করে নিন।

আমরা অনেকেই সকালে খালি পেটে একটি লেবু এবং মধু পান করি। ভুলেও তামার পাত্রে এটি খাবে না। তামার পাত্রে এই জল পান করলে তা বিষের মতো কাজ করবে। লেবুতে যে অ্যাসিডিক শক্তি রয়েছে তা কপারের সঙ্গে মিশে শরীরে অ্যাসিড তৈরি করে, যার ফলে পেটে ব্যথা,গ্যাস এবং বমি হওয়ার আশঙ্কা থাকে।

প্রতিদিন তামার জলের বোতল ভালো করে ধুয়ে নিতে হবে।

(The above story first appeared on LatestLY on May 31, 2023 02:30 PM IST. For more news and updates on politics, world, sports, entertainment and lifestyle, log on to our website latestly.com).