Natural Weight Loss Drink: পুজোর আগে মেদ ঝরাতে চান? প্রতিদিন সকালে খান শুভশ্রীর পছন্দের এই ডিটক্স ড্রিঙ্ক

Natural Weight Loss Drink: দেখতে দেখতে পুজোর আর মাত্র কটা দিন বাকি। উৎসবের দিনগুলিতে মণ্ডপে মণ্ডপে নতুন পোশাকে নজরকাড়া লুকে ধরা দিতে কে না চায়! তবে পুজোর মুখে পছন্দের পোশাকটি গায়ে চাপাতে গিয়ে যদি দেখেন মেদ জমেছে, তবে চিন্তায় ঘুম ওড়াটাই স্বাভাবিক। কম সময়ে মেদ ঝরিয়ে ছিপছিপে ও ফিট শরীর পেতে কঠোর ডায়েট বা জিম ছাড়াও শরীরকে ভেতর থেকে ডিটক্স করা অত্যন্ত জরুরি। আর এক্ষেত্রে সঠিক সকালে পান করা একটি ডিটক্স ড্রিঙ্ক হতে পারে আপনার সেরা সঙ্গী।

শুভশ্রীর পছন্দের ওজন কমানোর ম্যাজিকাল ড্রিঙ্ক

টলিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী শুভশ্রী গঙ্গোপাধ্যায়ের ফিটনেস সচেতনতা ও গ্ল্যামার বরাবরই ভক্তদের অনুপ্রাণিত করে। গর্ভাবস্থা পরবর্তী সময়ে খুব অল্প দিনের মধ্যে যেভাবে তিনি নিজেকে আগের ছিপছিপে ও মেদহীন চেহারায় ফিরিয়ে এনেছেন, তা দেখে অবাক হয়েছেন অনেকেই। নিজের এই সুস্বাস্থ্য ও উজ্জ্বল ত্বক বজায় রাখতে নিয়মিত ইয়োগা এবং জিম সেশনের পাশাপাশি সকালে খালি পেটে একটি বিশেষ ডিটক্স ড্রিঙ্কের ওপর ভরসা রাখেন এই অভিনেত্রী।

শুভশ্রীর পছন্দের এই ম্যাজিক ড্রিঙ্কটি হলো ঈষদুষ্ণ মেথি ও জিরে ভেজানো জল।

কীভাবে তৈরি করবেন এই পানীয়?

তৈরি করা অত্যন্ত সহজ। এক গ্লাস পরিষ্কার জলে এক চামচ গোটা মেথি এবং এক চামচ গোটা জিরে সারা রাত ভিজিয়ে রাখুন। সকালে উঠে সেই জল সামান্য ফুটিয়ে ছেঁকে নিন। জল হালকা ঠান্ডা বা ঈষদুষ্ণ হলে তাতে আধখানা পাতিলেবুর রস এবং এক চামচ খাঁটি মধু মিশিয়ে নিন। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে চুমুক দিন এই স্বাস্থ্যকর পানীয়তে।

কেন এই ডিটক্স ড্রিঙ্ক মেদ ঝরাতে সেরা?

মেটাবলিজম বহুগুণ বাড়ায়: জিরে ও মেথির গুণাগুণ শরীরের বিপাকহার বা মেটাবলিজম রেট দ্রুত বৃদ্ধি করে, যা জমানো ফ্যাট বার্ন করতে সরাসরি সাহায্য করে।

ব্লটিং ও পেট ফাঁপা কমায়: অনিয়মিত খাওয়া-দাওয়ার ফলে পেটে যে ফোলাভাব বা ব্লটিং তৈরি হয়, এই পানীয় নিয়মিত খেলে তা নিমেষে দূর হয়।

শরীরের টক্সিন দূর করে: সারা রাতের ভেজানো জল শরীরের ক্ষতিকর উপাদান বা টক্সিন বাইরে বের করে দেয়। ফলে শরীর হালকা লাগে এবং ত্বকে আসে প্রাকৃতিক ঔজ্জ্বল্য।

খিদে নিয়ন্ত্রণে রাখে: মেথিতে থাকা ফাইবার দীর্ঘক্ষণ পেট ভর্তি রাখতে সাহায্য করে, ফলে অসময়ে ভাজাপোড়া খাওয়ার প্রবণতা কমে।

পুজোর কাউন্টডাউন শুরু হয়ে গিয়েছে

পুজোর কাউন্টডাউন শুরু হয়ে গিয়েছে। তাই আর দেরি না করে আজ থেকেই সকালে চা বা কফির বদলে ডায়েটে যুক্ত করুন এই ঘরোয়া পানীয়। সঙ্গে অতিরিক্ত মিষ্টি ও প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়িয়ে চললেই পুজোর ভিড়ে আপনি হয়ে উঠবেন মূল আকর্ষণ!

(The above story first appeared on LatestLY on Sep 12, 2026 07:38 AM IST. For more news and updates on politics, world, sports, entertainment and lifestyle, log on to our website latestly.com).